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看到家人一脸疲惫，陆青青赶紧请他们喝菜，笑着说道：
“为什么不多在我那边留一会？害的我还得提壶茶过来。”
一家人喝着陆青青带来的茶，只觉得这茶真好喝，喝完后身体温洋洋的，身上的疲惫都消失了。
喝了一杯茶，陆青青这才道明自己的来历。
“爷爷，爹娘，哥嫂，之前我说过，要给大家弄些健体的秘籍，你们还记得吗？”
“你不会真的弄来了吧？”陆寻惊讶的看着陆青青，“你不是说着玩的吗？”
“我像是开玩笑的样子吗？”陆青青丢给他一个白眼。
嘿嘿，陆寻挠头，他是以为妹妹说着玩呢，谁能想到是真的呢。
陆坤可没大哥想的多，听到有秘籍，立刻来了精神。
“妹妹，是不是学了之后，可以像你那般厉害？”
“嗯，差不多吧，不过你年纪大了，能不能学会还不知道呢，反正练练也不吃亏。”
陆青青看似玩笑的打击三哥，可是陆坤是谁啊，那可是阳光大男孩。
这点打击陆坤根本不在乎，伸着双手讨要，想学，特别想学。
他要像妹妹那般能打，以后他也能冲在妹妹前面保护家人。
陆青青拿出四本秘籍摆到桌上，“这是抄来的，你们若是有看不懂的地方，可以向我请教。”
这四本秘籍陆青青都看过，比她修炼的功法简单太多太多，陆青青看了两遍就理解了。
想来家人学起来也不难。
林娜与孙晓晓也一脸跃跃欲试，只要是华国人，就没有不做武侠梦的，她们也是如此。
不过长辈在，两位嫂子可不敢像陆坤那般跳脱，她们只是激动的看着。
陆爷爷率先伸拿过四本秘籍查看，这一看陆爷爷直挑眉，他的眼力可毒着呢。
陆爷爷挑出五气朝元问：“这是心法吗？就是那种能修炼出内力的心法？”
“是的，但是能不能修炼出内力，这个我可不敢保证，我能保证的就是修炼后对身体肯定有好处。
强身健体不成问题，剩下的就看个人的悟性与缘分。”
陆爷爷听了解释后点头，“你说的爷爷懂，这可是传说中的好东西，听说只有隐世家族才有，你从哪弄来的？要欠大人情吗？”
“机缘巧合下得到的，不欠人情，你们就放心的修炼吧。”陆青青点了一下四本秘籍，“可以当成陆家的传家宝传承下去。”
陆爷爷点点头，这确实是传家宝，这份功劳真的太大了，大到可以单开族谱。
凭着这四本秘籍，哪怕陆家现在一穷二白，一无所有，也有机会成为名门望族。
“你们三个听着，青青愿意拿出来供你们学习，那是青青惦记着你们，可是你们不能理所当然。
你们三个必须要记得青青的好，要是谁以后做了白眼狼，可别怪爷爷执行家法。”
“爷爷，你放心吧，我肯定会对妹妹好，谁要是敢阻止我对妹妹好，我就揍谁。”
陆坤挥着拳头，一本正经的下保证，“就算是我未来的妻子也不行。
