一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com，更新快，无弹窗！
铁子龙看看陈牧，跟肖劲战对视一眼，马上苦笑了щ{][lā}
看看整个训练计划吧，这是单纯的增加了十倍训练量吗？这就是把人往死里练啊。
当然，铁子龙和肖劲战也都明白，想拥有强大的猎豹，拥有一大群超级战士，就必须要豁的出去！仁慈之心，不忍之意，在这个时候是不能有的。
但是……
“师叔，这个时间安排，每天只有四个小时的睡眠时间，真的够吗？”强大的训练量，又没有充足的睡眠时间，有多少人能在这种强度下坚持下来？
这不仅仅是身体方面，还有心理方面——地狱一般的煎熬啊，撑得住吗？
“你是担心身体还是担心心理？”陈牧依然笑眯眯的问道。
“都担心……”铁子龙其实在猎豹这群人中，就有着铁面阎王的称号，说的就是他的狠！
但现在对比来看，铁子龙的狠就算不上什么了，完完全全的小儿科。
“心理方面我不管，也没打算管！如果不是身体问题，而是心理问题而受不了的队员，这样的人尽早离开猎豹，对猎豹是好事！心理不强大，怎么能支撑的起强大的实力？”陈牧眼神中又出现了淡漠，他们不是保姆，他们要培养的是一个一个超级战士。
而超级战士，只是实力强大就行了吗？错！这远远不够！心理上的强大，也是一个非常非常重要的组成部分。
而心理如何才能强大？
这方面没必要去培训，因为这是一个人意志力的体现，在这方面，外力作用不大，只能看他们自己。
陈牧所希望的，就是在这种超高强度的训练中，筛选出心理强大，意志力强大的人员出来——其次才是作战实力上的考量。
“心理问题就这样了！谁意志强谁就留下来，很简单的事情。再说身体方面，首先，一天下来，每个人都有三次药浴的机会！而根据每一个阶段的训练计划，他们都能迅速的把每一次药浴的能量吸收，这样能不断的压砸身体的潜力，不断的进步。其次，每天四个小时的睡眠时间，其实并不短，你们可以看看，睡眠跟每天第三次药浴是完全联系在一起的！他们会在药浴中睡去，一来充分吸收药浴的养分，二来则是能够进入深层次睡眠！”陈牧继续解释说道。
“深层次睡眠！”肖劲战眼睛一亮。
睡眠质量有很多种……
有的人，哪怕睡了十个小时，起来后还是精神不振！
有的人，哪怕只睡了几个小时，却精神奕奕！这就是不同睡眠层次所带来的直接体验。
只是，根据科学研究，一个人的睡眠时间，属于深层次睡眠的部分，很少很少！
而如果，四个小时全都是深层次睡眠的话，哪怕消耗极大极大，也能恢复了，这就是人体的神奇！
“对，深层次睡眠，每天第三次药浴会有这样的效果！甭管他们多累，四个小时之后，就又生龙活虎了！”陈牧不会真的不管不顾的只会往死里操练，把人全都练废了，猎豹也就不存在了，所以一些策略性的保护，还是很有必要的。
而且，
