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很多事情，安排在什么时间做，对效果的影响是非常大的，正确的时间做正确的事，这才能事半功倍，反之——想达到预想的效果，这就很难很难了。
“怎么不合适？”面对陈牧，铁子龙好奇的问道。
“晚上修炼完毕后，必须马上进入修炼液修炼，而这个中间是不能有间隔的，要不会非常影响效果。一天三次修炼液，前面两次，严格来讲只是补充消耗而已，最后一次才是提升潜力，提升实力！这一点最为关键！而一旦训练之后，先进行学习，他们身体热度降下来，效果就会大打折扣！”陈牧解释的说道。
他不怪铁子龙安排的不合理。
毕竟，他现在也不是特别了解这方面的情况。
“那我把时间调整一下，师叔，您看安排在第一次修炼液使用之后怎么样？”铁子龙马上做调整。
“只要不是最后都可以！但你安插进来一个小时的时间，就要把整个训练时间再做沿顺！不能挤压训练和修炼的时间。”陈牧严肃的说道。
保证强度，很关键！强度达不到，外界条件怎么样，都会变成次要的了。
“那睡眠时间会再一次缩短啊！”铁子龙有点忧心。
“放心吧！哪怕每天深度睡眠只有三个小时，在每天三次修炼液的协助之下，他们也不会出现任何问题。”陈牧非常笃定的说道。
“那好！就这么安排，中间挪用一个小时的时间，其它时间集体顺延！这样也不用在方案上做大的调整，只是每天的结束时间晚了一个小时。”铁子龙马上有了决断。
“嗯，就这么安排吧！”陈牧点点头。
确定了这一切后，陈牧没等多久，沉稳的脚步声，伴随着嘹亮的口号声就由远及近。
很快，三百位浑身湿透，看上去很疲惫，但精神状态却一个一个无比亢奋的集训队员拍着整齐的队列而来。
能来这里的，哪一个不是人中之龙？要不然也不可能在全国选拔中最终通过层层筛选来到这里。
他们每个人，都有着强大的信念，成为真正猎豹特战队队员的信念！
但是，这个信念在这两天内，遭受到了强有力的，堪称改天换地一般的冲击！
当铁子龙详细的告诉他们猎豹将会走什么路子，当他们知道猎豹未来有可能的前景，当他们拿到了炼体之法和修炼之法，当他们知道这样训练会达到什么程度的时候，他们的信念更坚定了！同时热情也更高涨了。
每个人都意识到这是一次什么样的机会……要是不牢牢的把握住这次机会的话，这一辈子，恐怕也不可能再有这样的机会了。
所以，他们一个一个都咬紧了牙关，努力冲刺！
哪怕今天第一次正式的展开全新模式的训练，仅仅三分之一的阶段性训练，就让他们明白了什么叫做超级魔鬼地狱模式，但越如此，却让他们越兴奋，因为只有这样的强度，才能拥有铁子龙所描述的那种美好的未来！
因为没有高付出！就不可能有高回报！
同时，他们也好奇并且期待！
炼体之法，让身体素质极
