一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com,更新快,无弹窗!
“你好,你好,我叫林离。”林离礼貌道。
“室内训练室的钥匙给我一下。”,陆渔道:“我带我朋友去热个身。”
王林中从兜里掏出一沓叮叮当当的钥匙来,熟练的摘下其中一个,道:“给。”
陆渔拿了钥匙直接带林离去了更衣室,他从更衣室旁边的杂物间取了一套短袖短裤,道:“这里只有男装,你先凑合换这个吧,这个是最小码了。”
林离打开看,惊道:“现在都快一月了,你让我穿短袖??”
“穿吧,等会儿热身后说不定你还会出汗呢,何况我们先在室内热身,等你适应温度后再去室外。”陆渔道。
“真的行吗?”,林离不死心问:“运动量很大吗?”
“当然大了,等会儿热完身外面还有障碍跑,穿太多倒是会不方便。”陆渔解释道。
“你先进去换,一会儿我再进去,这儿只有一间更衣室,因为一般不会有女孩子来。”
林离点点头,老老实实将衣服换上,她肩膀窄小,人也瘦,衣服的肩膀线一直垂到手臂,看着倒像是中袖,裤子也有些长,以免踩到摔跤,被她挽上去了一截,如果没有身上的迷彩花纹,她看起来就像是个摸鱼的田螺姑娘。
“怎么样?还行吗?”林离看看自己的装束,问陆渔。
陆渔摸了摸下巴,道:“还行,再给你个斗笠,我们就去河边捉鱼。”
“......”林离头上飘过三道黑线。
“来来来,先热身,跟我做。”陆渔站在场子中央,像广场上打太极的老大爷活动筋骨。
林离站在他身后,跟着他做,道:“这也挺简单的吗?”
“这个当然简单啊,就是让你在运动中减少受伤的几率。”陆渔说着弓起身子,原地跑起来。
林离速度明显比他慢了两倍,不出30秒她就泄了气,蹲在地上,道:“好累。”
“这才刚开始你就不行了,那外面的障碍跑呢?”,陆渔扶她起来,道:“怪不得你哥非要让你强大,就你这体格,出了意外连点反抗能力都没有。”
“阿城不是说学防身术吗?”,林离气喘吁吁,继续跟着陆渔做,道:“还需要练这些吗?你是不是公报私仇?”
“你可别冤枉我,学防身术也需要一定基础啊,”,陆渔偏过头去看她,认真道:“在绝对的力量面前,一切花招都是浮云,你光会招式没有杀伤力一样被敌人克的死死的,这就是射手前期需要辅助的原因,因为不仅脆,杀伤力也低。”
“行行行,可我真的跳不动了。”,林离蹲在地上,道:“休息一会儿吧。”
“你冷不冷了?要不我们出去?”陆渔道。
“行,出去也行,跑步应该不会比原地跳来跳去还令人难以接受。”
林离一出去就看到一众兵哥哥齐刷刷的站在原地,一动不动,她拽拽陆渔的衣角,问:“他们在干什么?”
“练站姿。”陆渔道。
“那得站多久啊?”光看着林离就觉得太残酷了。
“三个小时吧。”,陆渔道:“一会儿该吃饭