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“你好，你好，我叫林离。”林离礼貌道。
“室内训练室的钥匙给我一下。”，陆渔道：“我带我朋友去热个身。”
王林中从兜里掏出一沓叮叮当当的钥匙来，熟练的摘下其中一个，道：“给。”
陆渔拿了钥匙直接带林离去了更衣室，他从更衣室旁边的杂物间取了一套短袖短裤，道：“这里只有男装，你先凑合换这个吧，这个是最小码了。”
林离打开看，惊道：“现在都快一月了，你让我穿短袖？？”
“穿吧，等会儿热身后说不定你还会出汗呢，何况我们先在室内热身，等你适应温度后再去室外。”陆渔道。
“真的行吗？”，林离不死心问：“运动量很大吗？”
“当然大了，等会儿热完身外面还有障碍跑，穿太多倒是会不方便。”陆渔解释道。
“你先进去换，一会儿我再进去，这儿只有一间更衣室，因为一般不会有女孩子来。”
林离点点头，老老实实将衣服换上，她肩膀窄小，人也瘦，衣服的肩膀线一直垂到手臂，看着倒像是中袖，裤子也有些长，以免踩到摔跤，被她挽上去了一截，如果没有身上的迷彩花纹，她看起来就像是个摸鱼的田螺姑娘。
“怎么样？还行吗？”林离看看自己的装束，问陆渔。
陆渔摸了摸下巴，道：“还行，再给你个斗笠，我们就去河边捉鱼。”
“......”林离头上飘过三道黑线。
“来来来，先热身，跟我做。”陆渔站在场子中央，像广场上打太极的老大爷活动筋骨。
林离站在他身后，跟着他做，道：“这也挺简单的吗？”
“这个当然简单啊，就是让你在运动中减少受伤的几率。”陆渔说着弓起身子，原地跑起来。
林离速度明显比他慢了两倍，不出30秒她就泄了气，蹲在地上，道：“好累。”
“这才刚开始你就不行了，那外面的障碍跑呢？”，陆渔扶她起来，道：“怪不得你哥非要让你强大，就你这体格，出了意外连点反抗能力都没有。”
“阿城不是说学防身术吗？”，林离气喘吁吁，继续跟着陆渔做，道：“还需要练这些吗？你是不是公报私仇？”
“你可别冤枉我，学防身术也需要一定基础啊，”，陆渔偏过头去看她，认真道：“在绝对的力量面前，一切花招都是浮云，你光会招式没有杀伤力一样被敌人克的死死的，这就是射手前期需要辅助的原因，因为不仅脆，杀伤力也低。”
“行行行，可我真的跳不动了。”，林离蹲在地上，道：“休息一会儿吧。”
“你冷不冷了？要不我们出去？”陆渔道。
“行，出去也行，跑步应该不会比原地跳来跳去还令人难以接受。”
林离一出去就看到一众兵哥哥齐刷刷的站在原地，一动不动，她拽拽陆渔的衣角，问：“他们在干什么？”
“练站姿。”陆渔道。
“那得站多久啊？”光看着林离就觉得太残酷了。
“三个小时吧。”，陆渔道：“一会儿该吃饭
