关灯 字号:小

第一百七十三章 健身教练收入是多少

章节报错(免登陆)

一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com,更新快,无弹窗!


    清晨第一缕阳光洒落,生物钟非常准时的苏鸣很快就清醒过来,刚动了一下,就察觉到不对劲。
    床上有其他人,而且还是女人,因为身上传来对方的滑嫩肌肤,感觉非常赞。
    脑袋有些昏沉的苏鸣,摇了摇头,这是宿醉后遗症。
    清醒一点之后,终于看清了,旁边睡着的人是蔡亚妃这个小萝莉。
    看她长长的睫毛,精致漂亮的五官,还有乌黑的秀发,苏鸣顿时轻轻笑了一下。
    动作轻柔地把她的小手拿开,苏鸣轻飘飘地下床,扫了一眼自己身上,顿时松了一口气。
    昨晚应该没发生什么大事,房间里面也不凌乱,蔡亚妃身上的衣服也还在,所以安全。
    并不是他不想跟蔡亚妃发生点什么,但他非常讨厌宿醉的情况下发生,因为没感觉啊。
    离开总统套房之后,苏鸣就来到了酒店健身房,开始每天的健身。
    其实健身这个习惯,一旦养成,就很难断掉了。
    特别是享受过长期健身带来的好处之后,更是无法舍弃,毕竟没有谁会喜欢不健康的生活。
    “老板早啊!”
    毛芸芸比苏鸣还早一步来到健身房,此刻正在热身,旁边还站了一个女健身教练,正在指导她的动作。
    “早,看你气色好了很多呀,继续加油哦!”
    鼓励了对方一句,苏鸣也就径直去跑步机那边了,身后的毛芸芸顿时欣喜不已,连说会的。
    自从苏鸣来到蓉城的第一天开始,毛芸芸每天就多了健身这个任务,到现在已经四五天了。
    她能明显感觉到自己的身体在变化,肌肉酸痛!
    在运动医学上,运动引起的肌肉酸痛总共有两种表现形式,第一种即是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。
    另外一种则是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状,这就是我们常说的肌肉酸痛,即延迟性肌肉酸痛。
    这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3到4天甚至6到7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
    而毛芸芸的则是后面一种,这样的肌肉酸痛已经持续四五天了,每天都折磨得她痛不欲生。
    虽然很想放弃,但一想到这是老板的任务,再联想她现在的高薪和未来的发展,她又继续含泪,咬牙坚持了。
    三个月内把体重减到两位数以内,旁边的健身教练说过了,这个任务其实很简单。
    因此,毛芸芸只能咬牙坚持,然后争取缩短时间,她不想一直这样被折磨。天天大汗淋漓,身上的肥肉异常顽固,想要摆脱它们,真的很难很难。
    更别说,她还要跟她的零食们说再见,这太残忍了。
    每天醒来第一件事就是看一看体重计上的数字,食物固定,生活方式规律,睡眠时间也固定了,夜生活什么的彻底告别了。
    这样的生活,跟坐牢,并没什么区别!
    其实,在她内心深处,这几天都疯狂诅咒过苏鸣。
   
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭
猜你喜欢: 精神小妹崩老登,老登返现崩小妹 捡来的后娘,您的嫁妆有点多 山海渡灵人 刚满十八岁,系统让我开始养老 拆媚骨 恶魔不会谈恋爱 打造景区,我的NPC来自古代! 我在地球修紫府金丹道 从武林门派到长生仙门 算命太准,外国客户都哭着喊大佬 空降的禁欲上司,是我前夫 1900年逃出生天 现代历史课,被皇帝们旁听了 全民藏宝图,只有我能看到提示 四合院:从铁路技工开始进步 重生改嫁病权臣,渣夫跪求别和离 我和无数个我,同时穿越诸天万界 天渊 警报!狂龙下山