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江阳没在意杨超跃的小心思，他垂着手臂，指节无意识抽搐，肌肉发酸。
试戏不累。
排练时，教导杨超跃演女乞丐的要点也不累。
给杨超跃上妆没多累。
和面是真他娘的累。
无论是揉、压、推还是折叠面团的动作，都需要手臂的肱二头肌，肱三头肌以及前臂的屈肌和伸肌等肌肉群协同工作。
这些肌肉长时间处于收缩状态，随着时间的推移，肌肉会产生疲劳，导致手臂发酸。
中途有好几秒江阳的左臂抽筋了，愣是悄眯掰回来，不动声色的演下去。
看来有机会得培养杨超跃的体能。
不然自己现在的身体素质，演一些费体力的角色，时间一长，身体真不一定扛得住。
还有就是，按摩功夫得学一学。
以后出演一些费体力的角色，有合适的按摩手法，可以很大程度减轻体力消耗对自己的损害。
怎么学？
当然是从杨超跃身上薅属性。
江阳脱下驳领大衣，挽起袖口，露出的半截小臂还蒸腾着煮面时的汗气，瞧见杨超跃小腿冻得发颤。
先前给杨超跃化妆时，就感觉她布鞋里的潮气粘着脚底。
不用想也知道，现在脚趾肯定蜷缩着冻得通红。
杨超跃似乎习惯了。
“空调遥控器呢？”江阳环顾四周。
“在这呢！”
杨超跃从江阳面前窜过，抓起窗沿位置的空调遥控器，滴的一声空调开启，紧闭的扇叶开合，空调扇叶弹开的瞬间，暖风扑面而来：“阳哥，你想调多少度？我来。”
“26度吧。”江阳靠在椅子上，懒洋洋的应道。
“阳哥，你渴不渴？”
“有水吗这里？”
“有的，先前场务搬来的水还没喝完。”
“来一瓶。”
杨超跃从门口的纸壳箱里，取出一瓶水，拧开瓶盖递给江阳：“还有什么事，随便吩咐我，角落里有扫帚，我要不要把排练室打扫一下。”
江阳畅快的喝一口水，凉是凉了点，足够解渴。
他掀起眼皮斜睨过去，嘴角绷着笑：“你现在是节目组试戏通过的群演，又不是这里的保洁，你打扫什么。”
“反正就是，想做点什么，感觉身体里有股劲使不完。”
杨超跃坐在江阳身旁，手里还捏着从面摊那里带来的白菜，一点一点的摘着。
脸上的泪痕早就干了。
小脸脏兮兮的。
精神劲头足得很，丝毫没有试戏前和其他群演一起进入到这间排练室时，紧张得坐立不安的模样。
试戏时哭得眼睛肿成泡泡眼，好在通过了，开心着呢，兴奋劲头还没过：“阳哥，你在干嘛？”
江阳点了点头，右手指头揉捏着左臂的肱二头肌：
“缺乏锻炼，累的，不舒缓舒缓肌肉里的乳酸，一会儿给你揉面煮面搞不好会抽筋，你现在有使不完的劲是吧？正好，帮我揉揉胳膊。”
帮江阳揉胳膊，也就是按摩，会有肢体接触的。
