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楼云想到的办法。就是用自己已经吞噬的两种天火，去灼烧自己身体内所有的肌肉！
之所以楼云会想到这个办法，还是因为炼体十锻的这个“锻”字！
炼兵时必须用到火焰，因为这实际上就是锻造兵刃的过程，而楼云现在既然将自己的身体当成了兵刃，那么在他想来，自然也可以用火来锻造，而且锻造的速度应该要远远快过，光是现在这样用灵气去进行小小的刺激！
毕竟楼云在炼兵方面比其他任何人都要强的一点，就是他的速度！
只是正如长翔所说，这种锻体的方法真的是玩火自焚，虽然天火已经被楼云吞噬，从而让楼云拥有了完全控制天火的能力，但是天火毕竟是天火，再有灵性，它的温度还是非常高的，现在只不过是因为等于是认了楼云为主人，所以它们不会将自己的温度超过楼云所能承受的范围之内！
但是楼云现在要做的是让天火去灼烧内脏，从而达到锻造的目的，这个温度就是由楼云自己去控制，天火不可能会有灵性到知道这些是楼云的内脏，绝对不能发出太高的温度，所以只要楼云稍微控制不当，天火的温度，肯定是瞬间就能将楼云的内脏给化成乌有！
楼云也知道自己的方法有点冒险，所以他并没有用天火雷暴，而是用扶桑火，最先尝试锻造的也并不是内脏，而是自己身体上的皮肤！
楼云选择的方法是从内部来锻造，所以他先只是施展出了一小团的扶桑火，从脚部开始，沿着身体，缓缓的移动。
对于扶桑火的温度需要十分精妙的控制，因为必须找到一个即能确实的对肌肉起到锻造效果，提高肌肉的韧性和强度，又不会让肌肉被烧为乌有的极为适合的温度！
为了找到这个能够兼顾两者的平衡点，楼云真的是一丝丝的在逐渐提高着扶桑火的温度，而且他的精神是处于高度集中，高度紧张的状态之下，尤其是当快要接近这个临界点的时候，真的是好几次差点就将温度提升的超出了一点，甚至他都能闻到体内传出的淡淡肉香了
总之，在经历了无数次的尝试之后，功夫不负有心人，还真的让楼云找到了那个平衡点！
看着自己身体上的肌肉在扶桑火的炙烤之下，逐渐的变得坚韧起来，楼云的心中充满了成就感！
事实也证明了，楼云的这个几乎算得上是前无古人的异想天开的方法，的确十分有效，短短几天之内就已经完成了对整个身体外部肌肉的锻造！
不过接下来对内脏部位肌肉的锻造也显得格外的困难，这可真是性命攸关的事情，所以楼云是以比之前更加专注和集中的注意力，小心翼翼的更为谨慎的不断尝试着扶桑火的温度！
半个月的时间过后，楼云成功的完成了对身体肌肉的锻造，并且随着肌肉之上传来的阵阵疼痛，正式的进入到了炼体四锻的程度！
因为全身内外的肌肉已经经受住了扶桑火的考验，因而在炼体四锻的过程之中，虽然楼云仍然要强行的将这些肌肉的面积和韧性来进行扩充，但是所感受到的痛苦相对于之前的种种尝试来说，却显得微不足道起来！
