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倒计时162:00:00.
清晨6点钟。
当天修行开始以前，刘德柱与张天真两人蹑手蹑脚的来到南庚辰屋外。
咚咚咚。
刘德柱低声说道：“南南，起床了吗？”
南庚辰好奇的打开门：“你们俩要干嘛？”
张天真小声说道：“我俩来，就是想问问，你为什么能修行的那么快？明明上次穿越前，咱们的进度都差不多，结果这才过去了七天，你连大周天都完成了……”
南庚辰一听俩人竟然是问这事，顿时脸都红了！
“说说呗，咱们现在都是好兄弟了，有什么好诀窍分享一下嘛，”刘德柱挤眉弄眼的说道：“大家快速成长起来，白昼不是更强大一些嘛。”
“我也不是要藏私，”南庚辰诚恳说道：“而且我也希望大家都能修行的进度快一些，只是……算了，我直说吧，是双修。这准提法是密宗修行法门，双修可以提高修行速度！”
南庚辰豁出去了。
刘德柱震惊了，他看看南庚辰，又看看张天真。。
张天真不乐意了：“你这时候看我，是不是有点过分了？”
“不是不是不是，”刘德柱摸着脑门说道：“我只是大受震撼而已……关键是这方法我也没法用啊。”
“你赶紧去找女朋友不就行了，”张天真说道。
然而此时，庆尘走出门来说道：“本来是不想让你们知道这捷径的，有我给你们灌顶，也不会比他慢太多。不过既然知道了，倒也无所谓了，只是我要给你们定个规矩，不能为了这种事情去找女朋友，不然你们找的就是一个工具人，而不是感情，希望你们自己斟酌一下，不要做一些注定错误的事情。”
刘德柱和张天真愣了一下：“明白。”
庆尘又看了南庚辰一眼：“今天开始你修行第二节呼吸术，我就不给你灌顶了，先把其他人带到大周天圆满再说。”
“嗯，”南庚辰答应道。
“走吧，先跑步，跑完回来修行，”庆尘说着往门外走去。
搬到别墅区之后，早晨的小路上根本看不见人，这倒是方便了白昼的训练。
此时，除了胡小牛以外，大家都已经成为修行者，跑步对他们身体素质的增长并没有太大意义。
呼吸术是修行，而有规律的集体跑步，慢慢培养白昼的协调性，则是修心。
如果白昼没有共同的节奏，那他们哪怕全都成了半神，也还是一盘散沙。
很有可能会变成‘聚是一坨屎，散是满天星’的情况。
令白昼意外的是，罗万涯竟然也早早等在门外，坐在门口一辆商务车的后排打盹。
“你怎么在这？”庆尘问道。
“我担心您这边随时有事，万一喊我了，我马上就能赶到，”罗万涯解释道。
“有心了，”庆尘说道。
小罗见到白昼成员出门，所有人都是一身运动服，便讪笑着问道：“各位是出门跑步吗，能不能带我一个啊？”
庆尘看了他一眼：“跟上。”
不过，罗万涯确
