一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com，更新快，无弹窗！
第288章帝国新星
赵俣很清楚，玩归玩，闹归闹，要是把这些娱乐上的事当成主业，就像赵信沉迷于艺术，耶律延禧沉迷于狩猎，那自己也就离亡国之君没多远了。
所以，赵只在休息的时候玩，该工作时，他绝对勤政爱民，从不偷懒，也从不因为沉溺于温柔乡而荒废朝政。他深知，作为一国之君，肩上的责任重大，
黎民百姓的福祉系于一身，不可有丝毫懈怠。关键，一旦自己当不好这个皇帝，
可就不是自己玩人家的妻女了，而是人家瓜分自己的妻女了。
赵俣永远都没有忘，现在就在东北方向，就有一支有可能消灭赵宋王朝的力量正在快速崛起。
因此，天亮后，昨晚赵重点关注的唐括玲儿和高广雨，对赵俣依依不舍，
想让赵俣陪她们再睡一会，不想，赵俣却拍了拍她们的屁股，让她们和另外几个新晋少妇伺候自己起床。
接着，赵俣像是在对情绪不高的唐括玲儿和高广雨说，又像是在对他自己说：「朕非不念及尔等温情，实乃国事为重，岂可因私废公，害了朕，亦害了你们？」
说完，赵俣就去了演武场。
李琳照例在这里等着赵俣。
在季琳的伺候下，赵换上练功服，接着并始练起《瑜伽》来。
「先松肩。」赵俣低嘱一声，双臂自身体两侧缓缓抬起，掌心相对时如托流云，到胸前陡然下沉，肩脾骨随着动作向后收拢，又在吸气时舒展如蝶翼。
李琳立在侧后方，指尖虚虚悬在赵俣的腰侧，待赵俣做「下犬式」时，见赵俣的脚跟微颤，她屈膝用膝盖轻抵在赵俣大腿的后侧，说道：「陛下气息再沉些，髋部往下送。」
赵候喉间溢出一声轻嗯，吸气时腹部鼓起如满月，呼气时收紧似空囊，身体随之向下压得更低，手臂撑地的力道匀得惊人，手腕与地面呈直角，指尖深陷垫中却不见丝毫晃动。
赵俣保持这个姿势足有一香，额角渗出汗珠顺着下颌线滑落，李琳适时帮赵俣擦掉汗水。
接着，赵俣转做「单腿鸽王式」，右腿屈膝贴地，左腿向后伸直，脚背绷得笔直如弦，上半身扭转时，左手精准抓住左脚脚踝，动作行云流水，腰腹的肌肉在薄衣下若隐若现，是常年练瑜伽练出的流畅线条。
「换《囚徒健身》罢。」
收势时，赵俣气息匀称，大气都不喘一下，可见他的耐力有多好。
不多时，李琳已取来粗麻绳缠绕的横杠。
赵俣走到杠下，双手握杠时指节泛白，双臂间距与肩同宽，先是做了组标准的引体向上，身体起落间不见借力，到第一百个时突然变式，双腿悬空屈膝，腹部发力将膝盖收向胸前，再缓缓放下，如此往复，汗水浸湿的衣襟贴在背上，勾勒出紧实的背肌轮廓。
李琳在旁数着数，见赵俣做窄距伏地挺身时手肘角度略有偏差，便蹲下身，用指尖轻敲赵候的肘部，示意赵候动作略有一点点不标准。
赵候立即调整姿势，肘部内收时肌肉骤然绷紧，每一次俯身都让胸肌与地面几乎相触，撑起时手臂
