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回到家中后，陈方大口大口吃着面条。
一整天的练拳，对于他的消耗异常巨大。
像是经历过了一天的马拉松，浑身上下到现在都处在酸痛之中，急需的补充能量。
一口气吃了三大碗面条，他才堪堪填饱肚子。
吃完之后，他短暂的休息了一会，随后再次陷入了努力练拳的状态中，浑身大汗淋漓，热血沸腾。
从未有任何时候，他能感觉对实力的渴望。
这种每时每刻都能看到身躯素质提升的感觉，实在太好了。
但是他也知道，凡事过犹不及，他现在才刚刚练习，绝不能练习太猛，若不然拉伤肌肉，得不偿失。
因此在当天晚上10点钟的时候，陈方便早早睡了。
还别说，升龙拳的作用当天晚上便发挥奇效。
或许是练了一天的拳，太过疲惫的原因，陈方躺在床上，很快鼻尖便传来了酣鸣。
以往时候，每晚他都是很艰难的才能入睡，入睡之后很快就会被噩梦缠身。
但今晚噩梦竟然没有再次出现。
他的睡眠质量好的出奇。
翌日大早，他头一次被八点钟的闹铃准备叫醒。
如此惊人的一幕，让陈方对于升龙拳愈发的惊奇起来。
“天鹰武馆，真的有好东西！”
为了刷好感度，他第二天早早地便进入武馆，努力练习起来。
就这样，时间度过。
接下来的几天，陈方都保持着严格的作息和修炼规律。
每天早上八点钟便来到武馆，晚上八点钟才返回家中。
一整天时间，除了个别的休息时间，其他的时间都在挥汗如雨。
这也让之前对他有意见的元刀，颇为满意。
不管怎么样，陈方是交了钱的，她也不忍心看到陈方学不到任何东西就这么百某度过一个月，现在陈方浪子回头，也算对得起自己的学费了。
“陈方，一开始练拳，不要练习太猛，要循序渐进，凡事有个适应的过程！”
元刀冷厉喝道。
“知道了。”
陈方虽然口中回应，但依旧一身热汗淋漓，向着眼前的沙袋上快速打去。
“知道了还不停下来！”
元刀继续喝道。
但陈方却依旧没有停下的意思，他自己的身躯自己了解，真到了疲惫的时候，自己会主动停的。
现在还不是时候。
元刀秀眉一挑，发出冷哼，不再过多理会。
就这样。
转眼，已是三天过去。
...
出租屋内。
陈方赤着上身，浑身大汗淋漓，正在练着升龙拳，头发、面颊、裤子，已经全部被汗水浸透，整个人像是刚从水里捞出来的一样。
随着最后一遍练拳结束，陈方直接呈现了一个大字躺在地上，喘着粗气，呼呼作响，目光却向着眼前的面板紧紧看去。
持续三天之久。
升龙拳终于被自己练到了100%。
不过！
在达到100%后，
