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说完话，天鹤脸色也扳了起来，怎么说这都是第一次废别人的真气，这种方法天鹤以前不懂，现在也是通过传承的记忆得知的，他虽然相信传承的记忆，不过还是要小心翼翼的，免得出现了什么问题，到时候可补救不回来了。
姚丽背对着天鹤，而天鹤在她身后摆起了马步，双手大拇指蕴含内力，左右两边从肩井穴、陶道穴、下滑至神道穴和神堂穴，随后把自己的内力一瞬间快速的打入一部分进了神道、神堂。
就在内力进入姚丽身体的一霎那，姚丽只感觉两肩顿时一麻，之后小腹处，丹田之中有点酸酸的胀痛感，就好像丹田不受控制，里面的真气狂躁起来，要想冲破身体一般。
不过这个感觉没有持续多久。
当天鹤把真气顺着神道神堂穴灌入之后，双手大拇指不停，继续下滑至中枢血和阳纲穴，轻轻一点之后继续落在了命门、育门二穴之上，接着又灌入了一部分真气进入。
这一次姚丽的感觉很大，只觉得腰部以上好像打了麻药似得，身体根本就控制不住，要不是天鹤双手掌扶着姚丽的细腰，估计她直接翻到在地了，只是天鹤扶着她，她浑身有些酸麻根本就感觉不到。
双手到达腰部，天鹤并没有停止，只是深吸了一口气之后，左右扶着姚丽的身子不让她倒下，右手抽出大拇指换成了食指，直接点在了三焦俞上，随后手掌翻转，中指点在胆俞，无名指点在肝俞穴，最后右手脱离姚丽的粉背，大拇指灌足了内力，一下按在了姚丽的心俞穴之上。
“额……”
随着天鹤大拇指按下，姚丽痛呼一声，仰头长呼，光滑的颈部直挺，要不是天鹤按着她，估计她就算身体麻木，也会瞬间跳起来。
说真的，天鹤不知道这有多疼，不过看着姚丽那侧脸痛苦的模样，完全可以想像得到，这种痛苦不是一般人敢去受的。
而此时天鹤深喘了几口气，说真的，废别人的真气确实不需要多长时间，但是需要用足够的真气灌入，就现在的天鹤，短短的二分钟，已经浪费掉了浑身将近2层的真气，还好天鹤顶得住，真气恢复的也很快，换成旁人，就拿伏龙来说的话，一天最多只能废去不到5个人的真气。天鹤就不同了，恢复的比较快，而且打坐的时候恢复更快，入定一个小时比别人半天都要有效果。
……
二分钟之后，姚丽才从疼痛中恢复过来，天鹤拿起外套给她披上，之后开口：“现在你很虚弱，这个时候修炼起来事半功倍，你要不要直接修炼新的心法？”
“…嗯。”姚丽咬了咬牙，侧目看了天鹤一眼，点头道：“帮我拿一下心法，我看看。”
“好。”
天鹤转身把心法拿给姚丽，吩咐道：“现在你跟普通人没区别，可以说比普通人还要虚弱，不过这种状态过几个小时就恢复过来了，别担心。”
“嗯。”姚丽点了点头，在天鹤的帮助下穿好外套，之后把胸前的拉链给拉上，等一切弄好，姚丽才开始看心法，脸色露出了一种前所未有的困意，她很久没有感觉到自己如此的虚弱了。
姚丽在
