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训练营的操场。
怀秋他们五个艺人来到了操场上集中，排成了一列，准备着他们第一次正式的新生入伍训练。
为什么是五个艺人呢？
因为杨子幂没有吃中午饭的原因，身体确实有点顶不住了，为了不发生什么意外，所以取消了她这次的录影。
虽然杨子幂算是逃过了训练，但是同时失去的就是上镜头的机会，他们这群艺人来到这里录影，就是为了希望增加曝光率，不能到操场训练的话，那岂不是没有了镜头，这其实是得不偿失。
“作为消防队员，最重要的就是体能，虽然今天上午，你们已经跑了几圈，但是这种的量，是远远不够的。”
“所以，今天中午我们进行阶梯训练！”
听到陈子国这般话语，罗明腾他们一群人，全部哀嚎一片，这又是体能训练啊，能不能来点理论学习啊。
可是陈子国不管他们的哀嚎如何，直接带着他们五人来到了一栋有10层楼的训练楼层。
“现在假如我们第10楼层发生火灾了……”陈子国教官指了指这训练楼最高的一层。
“为什么我们不假如楼层是第2层啊。”罗明腾撇着嘴，在一旁喃喃自语地说道。
“罗明腾，出列！”陈子国停止了介绍训练项目，而是对着罗明腾大声喊道。
罗明腾立刻出列，心里想着，这么大声喊我干嘛啊。
“教官在说话的时候，新生不许说话，如果有意见，可以先报告，等教官点头，你再说，”陈子国严格地说道，“第一次犯错，30个俯卧撑，原地开始！”、
“这……”罗明腾感觉自己很冤，这是什么鬼啊，自己只是说了一句话，可是当他看见陈子国那眼神的时候，他立刻停止了自己说话的欲望，不然鬼知道自己30个俯卧撑之后，会不会又是30个俯卧撑啊。
等罗明腾做完了30个俯卧撑之后，陈子国才继续说他们接下来的训练项目，“现在我们的第10层楼发生了火灾，我们必须以最快的速度跑上第10层楼进行救援，当然我们不只是单纯地跑上第10层楼而已。”
说着的同时，陈子国教官走到了旁边，拿起了消防服，“你们需要穿上消防服，还需要负重60斤，这才是今天你们的训练项目。”
“如果明白了，现在就去把消防服穿好。”
怀秋看了看这十层楼，笑了笑，这感觉有点回到小时候，先生的训练项目啊，不过那时候的环境更加恶劣，那时候可是负重上山呢，可不想现在一样爬楼梯，平坦的阶梯，而且危险性还很低。
等大家都换好了衣服，陈子国教官便看着五人，最后眼神停在了周一欣这边，“周一欣出列，就由你先来爬楼梯，有没有问题！”
“报告，没有问题！”
周一欣出列，大声地回答道，整个人的感觉好像都完美地融入到了这消防新生的队伍当中一样。
陈子国点了点头，“好，那就上前准备开始！”
周一欣穿着消防服，手里拿着两个负重的消防枪，她这般训练量跟怀秋他们是没有任何区别的
