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“那我现在可以继续吸收宇宙能吗？”陈云有点急切的问道，他现在非常想要快速的提升实力，这样在这大山之中行走才能更好的保护苏雨。【】
“不行！”六号简单而明了的回答道。
“为什么？”陈云不甘心的问道。
“你傻啊！你知道你现在**有多少宇宙能么？你别看识海之中只是一个小小的圆球，如果你能够完全的将他吸掉的话，精神念师的等级绝对能够到达天级。我告诉你，提升实力不是光吸收宇宙能就行的，还要让宇宙能改造身体知道不！”
“现在我给你打个比方吧，你要是想吃胖，饥饿的人是不是需要大量的进食，但是要是一个已经吃饱了的人呢！他需要的不是继续吃，而是要将吃下去的东西消化，将营养完全吸收，变成自己身体的一部分，这样才行！”
“你现在**的宇宙能就是被简单的储存在哪里，只有将它完全转变成了自己的东西才能利用！如果你现在继续吸收宇宙能的话，就像是一个吃撑了的人，再继续吃，你想想会有什么后果！”六号解释道。
陈云无奈的点了点头，看来想要快速的提升实力，还需要自己继续努力啊！
这以后的十多天，陈云和苏雨再也没有向前走哪怕一步，一个是因为苏雨的伤势，虽然武者的体质很强悍，但是伤筋动骨一百天，现在的苏雨虽然不需要一百天，但是也不是一时之间就能好的。
另一个就是因为陈云在提升自己的实力，他每天都将自己的体力完全的消耗干净，一直到累得动都动不了才停止，然后在慢慢的恢复，就连精神力也是这样。这是六号告诉他的一种快速提升实力的方法，叫做极限锻炼法！
人的潜能只有在达到极限的时候，才容易提升。就像上次的提升，就是陈云因为苏雨受了伤，一下子将自己所有的实力爆发出来，短时间消耗的一干二净。在这个过程之中，就会很容易提升。
十天时间的极限锻炼，陈云的实力又有了一点提升，虽然武者等级现在还没有突破地级，但是人级九阶也快到了顶峰。他现在肉身的力量是三千七百七十五千克，速度是五十四点五米每秒。离地级一阶力量上还差不到五十公斤，速度也只差零点几米每秒。
精神念师也有所进步，此时识海的直径已经达到了三十九点七米，能够探测的范围是三百九十七米，有效地攻击距离差不多是三十九米。所以不管是武者还是精神念师的等级，离下一阶都还差上一点，但就是这一点，不管陈云怎么锻炼，提升的速度都变得非常缓慢。
六号告诉他这就是等阶之间的差距，一个等阶刚刚突破的时候，进步会很快，但是越到接近这一阶的巅峰，提升的越慢，有的人甚至困在一个等阶几年，甚至十几年也没有寸进，也就是所谓的瓶颈！
第十一天的时候，陈云继续坚持锻炼，但是一天下来，却是连一点进步都没有，这让陈云非常的气馁！不过此时苏雨身上的伤势已经完全好了，这倒是一件令人高兴的事情！对于苏雨受伤，唯一还有点遗憾的，就是伤口好了之后，留下了几道淡淡的疤痕！
