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山林间。
哔啵——
火星飞溅，在大火上烘烤的那只兔子如今也滋滋冒油，肉香四溢。
江宁转动木棍，让木棍上的烤兔子受热均匀。
又过了片刻功夫。
江宁拿着一根干净的木材一戳，看到轻松将兔肉戳穿，他顿时满意的点点。
“应该差不多熟了！可以吃了！”
他随后又晾了一会，等烤兔的温度降低一些，这才撕下一个兔腿。
仅仅咬了第一口，江宁就不由的眉头一皱。
看着很美味，但是吃起来口感却是很一般。
随即他又摇摇头：“算了！没有调料，哪能要求这么多，填饱肚子是关键！”
三下五除二，一整只兔子就全部进入了他的腹中。
对于他如今的食量来说，一只成年的兔子，也只能让他感觉到八成的饱。
解决完肚子的需求后。
江宁这才来到水面将手上被沾满的油脂尽量洗干净。
随后，他来到一旁，打开一盒由沈从云给他准备的磨皮砂。
“是时候开始淬炼皮膜了！”江宁喃喃自语。
然后他三下五除二，就把身上的衣服脱去。
炼皮第一阶段，就是要拿磨皮砂搓满全身，将全身的皮肤都搓至发红，直到渗出血丝才算到位。
随后才能开始搬运气血至周身任何一处，在气血的作用下，配合身体将磨皮砂的药效吸收。
如此反复循环，直到在皮肤表层之下凝练出一层皮膜，连贯周身的皮膜。
做到这一步，才是真正踏入武道九品的行列。
要做这一切的前提，就是要脱去衣服。
不脱衣服，就无法将磨皮砂搓遍全身的任何一处皮肤。
所以这也是江宁今日选择不回城的原因。
在山林之中，他可以放心的脱下衣服，开始磨皮。
若是回到了武馆，不是属于自己的院子，又怎么去做这一步？
脱完衣服后。
江宁拿起磨皮砂就往自己手臂上搓。
片刻之后，他不由龇牙，嘴角也微微一抽。
因为这个过程是真的很痛。
一粒粒犹如砂石一般的颗粒物在皮肤上反复揉搓，直到将皮肤搓破。
这个过程可想而知，必然极痛。
半个多时辰后。
江宁忍着疼痛感，将磨皮砂搓遍了全身，全身上下的皮肤都泛红，隐隐有些血丝冒出。
下一刻。
江宁立刻摆出金刚不灭身的第一个动作。
根据金刚不灭身的记载，一共是有十八个动作。
每个动作对应一种搬运气血淬炼身体的路径。
他随后在摆出第一个动作后开始搬运气血，淬炼周身。
时间缓缓流逝。
一刻钟之后。
他感觉到浑身发热，肌体发热，顿时再换第二个动作。
又过了一刻钟，然后摆出第三个动作，再换一种搬运气血淬炼身体的路径。
【金刚不灭身经验值+3】
随着三个动作练
