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王夔并不理会，继续正色道：“站桩亦可称为扎马步，是诸多门派的根基功夫，各门各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内气运聚。练习马步桩，相当于吃十全大补丸，可以强身健体、活络筋骨，可谓有百利而无一害。吟诵阶段在平地上练习马步桩，熟读阶段在一人高的木桩上练习，背诵阶段在水上木桩练习。”
见忠尧和子翃二人听得面色惊恐，微汗渗出，王夔神色有些洋洋自得，眼泛笑意，倏然凑近跟前，冷不丁问道：“这样阐述，可还清楚？”说罢，双手负在身后，目光如炬，骨碌碌的圆睁双眼逼视着忠尧和子翃。
“清、清楚，清楚……嘿嘿嘿。”忠尧和子翃本能地向后一退，身子也往后一倾，皮笑肉不笑，似乎有些畏惧。
“清楚了？”王夔收起刚刚挤出的一丝笑容，蓦然一本正经地低声吼道，字字铿锵，掷地有声，“清楚了那还不快去！取了注解，去外面院落站桩吟诵！没见后面还有其他弟子等着吗！”
“还果真是四大名捕啊。”忠尧心中暗自想道，向子翃做了个鬼脸，吐了吐舌头，两人心领神会，哧溜一声人影一闪，出现在髹饰书架旁，各取辰羽诀注解竹简二部，屁颠屁颠去了院外。
二人刚走到院外，便有弟子双手圈在嘴前做喇叭状，扯着嗓子高声喊道：“站桩啦——”
忠尧瞥了一眼庭院左侧，内门高阶弟子正分成五排，每排数人，蹲着标准的马步，双臂向前，或持辰羽诀卷轴，或持竹简注解，有的摇头晃脑、自我陶醉地吟诵着，有的心无旁骛、一门心思地默记着，对周遭一切视若无睹，充耳不闻。
黑肱震站在马步方阵前做监督，见忠尧、子翃二人欲步行过来加入队列，把手一拦，“哎~，去哪儿啊？”剑眉一挑，流露出一丝轻蔑。
“黑肱师兄，尊奉师命，练习马步站桩，还请多多指教。”忠尧不得不满脸堆笑，拱手行礼。
“好说好说，不过，作为新晋弟子，马步站桩的第一阶段是什么？是吟诵。吟诵的确是在平地上进行的，但你们面前的这个马步方阵中都是高阶弟子，他们都已经完成了第一、第二、第三阶段，也就是说他们已经通过了吟诵阶段——平地上的马步站桩，熟读阶段——高桩马步，背诵阶段——水上高桩马步，现在你们所见的，其实……是第四阶段——加罚！有的弟子不长记性，过段时间就把老师所授知识还回来了，是可忍孰不可忍，所以要加罚！”
黑肱震瞋目圆睁，作出气愤难平状，伸出一只拳头在忠尧面前晃晃，握得关节咯咯作响。
忽然，黑肱话锋一转，桀桀怪笑道，“而你们，新晋弟子！第一阶段吟诵马步站桩，要去——那边！”顺着黑肱震所指的方向，忠尧和子翃侧转身一看，不由地眉头一蹙，心一下凉了半截。那边地上有许多木桩，一个个顶部都被削得溜圆溜尖，像一个个圆锥似的，还有一排排“工”字型侧转九十度的木架，上面吊着一个个浅浅的木盆，不知道里面装了些什么。
“还有，你小子给我离黎诗师妹远一点，再远一点，她不是
