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已经是放学的时间，秀水二中教学楼内很多班级教室人都已经空了。
只有一些高年级的教室走廊上，偶尔还能看到几个学生抱着书本背书学习。
高二年级的教学楼长长的走廊上，此时一名短发的女生似乎就正站在走上上背诵各种知识点。
女生站在走廊栏杆前，面朝操场，在她面前一尺宽的围栏上沿放着一本书，第三节下课之后，很多文科班勤奋的女生都会在这个时候站在走廊上背书。
只是此刻这位短发女生的心思却根本不在面前的书本上，手肘轻轻压着书本，手掌托着下巴，目光早就落在了学校新跑道上一个奔跑的少年身上。
“康思雯，康思雯……”旁边有声音突然响起。
短发女生似乎突然回过神一样，转过头看着声音传来的方向，“韩璐，怎么了？”
“我们该走啦，该吃饭了！”
身材有些微胖的圆脸女生站在教室门口招了招手，似乎看着康思雯的神色有些异样，顿时笑着凑了过来，“新学期刚开始，你就嚷着说要努力，放学后要留下来背一会书，你是看书呢，还是看什么呢？”
“哪有，哪有，我们快走啦！”
康思雯似乎心思被戳破，急急忙忙地收起围栏上的书本，伸手轻轻去推凑到身边的韩璐。
韩璐却是抢先一步，已经探着脖子看到了教学楼下面跑道上奔跑的人影，人虽然被康思雯推开了，声音却拖得长长的，“哦，又是黑炭啊！”
“哎呀……”
娇嗔嬉闹，渐渐远去……
“……以后我就是你们的教练了，每周一到周四下午固定训练一小时，周五下午两小时，如果不来的提前请假，不允许擅自缺席训练，要是你们不想练要退出，需要你们家长，班主任还有我都确认过才可以，知道了吗？”
“知道了！”
“大声点！”
“知道啦！”
秀水二中的大操场一角，二三十个男生和女生正拉开了队列，正扯着嗓子大声喊道。
严凝满意地点了点头，看着一张张年轻稚嫩的面容，接着做了一个示范动作，“第一个月先统一训练，我会和你们讲解一些注意事项和体育知识，之后测试成绩和根据你们自己的意愿选择项目……以后每次训练前都需要先热身，每个田径队的人在训练前都需要做，这个热身操每个动作你们都要记住了，我不想看到任何人没有热身就开始训练。”
张杰华站在队伍中，今天是学校田径队的第一次训练，当看到学校的教练，就是那天参加秀水二中体育生招生测试的女老师，本来还特别有期待感，不知道今天会有什么样的训练，结果一听到严凝说是热身，顿时就没了兴趣。
热身训练，不就是做操嘛，这在初中小学广播体操都做得够多了，没想到第一次训练竟然讲的是这个。
“教练，那他为什么不用热身啊？”人群中突然有问道。
张杰华听到这里也来了精神，从下课集合排队开始，他就注意到跑道上有个人一直在自顾自的在跑步训练，旁边还有个须发花白的老头拿
