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时间飞逝，转眼间三天时间匆匆而过。
在欧阳冰的精心照顾，莫随风已经完全恢复了健康，气色比之前好了太多，人也整整胖了一大圈，咋一看，还以为某个富家公子哥呢。
照顾莫随风的这几天，欧阳冰也彻底过了一把妈妈瘾，不但把莫随风养的胖胖的，还重新给莫随风做了几身衣服，毕竟蛮族的服装太简陋，不符合她的审美观。
知道莫随风社会经验少，这几天，欧阳冰与铁汉良轮流给莫随风恶补江湖知识。据欧阳冰说，最近十几年，江湖形势大变，以前大家都是舞刀弄枪的纯爷们，不知道为什么最近十几年，阴州三大帝国如雨后春笋般涌现出了一批新生宗门，而且这些门派大都实力强横，神神秘秘，但这些宗门收徒非常严格，行事低调，神龙见首不见尾。
虽然很多神秘门派崛起，但是当今江湖明面上仍以三大圣地与十大上门为主，统御整个江湖。三大圣地分别是天风帝国大烂陀寺、圣光王朝万剑山庄、秋林帝国太虚道。莫随风的外公所在的天一门与欧阳冰所在天魔门都属于十大上门，位于圣光王朝境内。
不过欧阳冰也提到，三大圣地和十大上门江湖上的表面势力，真正厉害的还要算那些新生势力，不过这些势力都自诩为仙门，只潜心修炼，根本不涉足江湖纷争，普通人根本找不到其山门所在。
莫随风听到这里，心里就是一惊，这些神秘门派该不会是新生的修真门派吧，照现在的情况看，很有可能啊，天地灵气开始复苏，看来应该已经有段时间了，只是最近变得越来越明显了。阴州大陆，数千年封闭，孕育了太多的天才地宝，这个地方现在就是个宝地啊，不但外域势力虎视眈眈，而且本州势力也是迅速崛起，时间真的是不多了。
本来莫随风想把自己的真实身份告诉欧阳冰，但一想到自己现在的修行暂时也只处于锻体阶段，没有太大说服力，说不说差别不大，也就忍住了没有说。
不过莫随风还是将《清心诀》传授给了欧阳冰，欧阳冰修行的是《天魔正法》，这种魔门心法光听听就知道问题多多，有了《清心诀》的辅助，最少应该可以减少欧阳冰一半的入魔机率
本来欧阳冰与铁汉良还想指导一下莫随风的武学知识，只不过莫随风现在心思都在如何提升神魂上，暂时提不起对武学的兴趣，他们知道人各有志，也就没有强迫于他。
除此之外，这几天莫随风把“龙筋虎骨换血散”和锻体藏精第七八九层需要的“生生造化散”都炼制了足够的分量，以备不时之需。好在锻体篇用到的药材除了“龙筋”外都不是太罕见，以赤松子百年的家底，还真没用莫随风太费心。
练好了所需药品，莫随风也开始正式修炼《锻体藏精》的第四层和第五层，第四层的内容主要就是拉筋，第五层是“用白骨观”锻骨，之前莫随风就把这两层的内容已经吃透了，修炼上已经没有任何问题，虽然仅短短三天时间，他就感到了全身筋骨的明显提升，力量虽然提升的不多，但韧性与爆发力都开始了大幅度的提升。
《锻体藏精》毕竟只是第一层的功夫
