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“啊，为什么要这么早起来！现在才刚卯时。”蕾娜一脸不愿意的样子。
“一日之计在于晨，早点起来没啥坏处。”冰辰坐着俯卧撑，看着一脸不情愿的蕾娜说道。
“冰辰这话说得对。”一旁的潘震对此表示赞同。
“还有，这是我们给你制定的训练计划。很简单，上午理论知识以及皇家礼仪，下午实战。”
“啊！我不想学礼仪！”蕾娜一声哀嚎。
“不仅如此，以后你的训练课程我来负责，我可不潘震还严！”冰辰说到这里，脸色一冷。
蕾娜心想，你能比潘震严到哪去？也就没把这话当回事。在度过了枯燥无味的礼仪课和理论知识后，下午，蕾娜无比欣喜的来到了训练场，随着蕾娜的到来，冰辰的炼狱模式开始了。
“这是什么？”蕾娜一脸好奇的看着冰辰手上的黑甲。
“穿上试试。”冰辰把这件黑甲搬运到蕾娜身上，然后……
“砰！”的一声，蕾娜整个趴在了地上。
“好沉啊！”蕾娜直接喊了出来。
“这是为你定制的，这副重力甲会在你适应一个数值后立刻增加。还有，别想着脱下来，我玩意没有我的授权码谁也解不开，除非你把它融了！顺便提醒一下，它会压制你的暗能量，你能不能融的了都是问题。”冰辰淡淡的说。
“以后你的日常生活都要穿着重力甲，当然，要是有特殊情况我会解开的。”
蕾娜气鼓鼓的看着冰辰，说道：“别小看本女神！”然后蕾娜就双手撑地，没废多少力气就站起来了！
“看来我低估太阳之光了！”冰辰心道。刚才他给重力甲设置的是十倍重力，没想到蕾娜会这么轻松的站起来。
“潘震，蕾娜以前是练什么的？”冰辰在暗通讯里问。
“刀，怎么了？”
“我怕她练得是什么稀奇古怪的玩意儿，我教不了！”冰辰解释一下，其实是想知道蕾娜以前到底是练什么的，要是别的，冰辰想办法给改过来，要是和原著一样，那就顺其自然。（怎么说也要尊重原著）
然后冰辰就看着蕾娜做着一些很基础的动作，例如握刀，挥刀，不过，因为重力甲的缘故，蕾娜做这些动作也有些吃力，冰辰看了一会儿，然后打了一个响指，瞬间，蕾娜趴在了地上，原因无他，冰辰加倍了！
“什么情况？怎么说来就来？”蕾娜在一旁嚷嚷道。
“你已经适应了这个数值，我自然要往上调。”冰辰一脸无所谓的样子。
“不过，你不想练也不是不可以。只要你…”
“只要怎样？”蕾娜眼中闪着小星星。
“打败我！”
“算了，我还是好好练吧！”蕾娜一听这话，直接放弃治疗了，乖乖的从地上爬起来，拿起刀，重复的做挥刀，握刀，一练就是一个下午。
“好累啊！”蕾娜趴在了地上，大口喘着气。
“累？”冰辰扭身指着云霄城说：“云霄城里的百姓可以说累，你太阳之光连觉都可以不用睡，累？”
“谁说我不用睡觉了！啊！
