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第二百九十八章 高强度训练

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    他么的,怎么就没有人给我挑鱼刺呢,秋阳翻了个白眼,在心里想着。
    过了一会儿,秋阳吃了两条鱼,而龙泉也吃完了一条鱼,并不是秋阳贪吃,而是龙泉也只能吃一条,而且就算只吃了一条鱼,龙泉也撑得不像样。
    “好了,先休息一下,然后你在四处走一走,消消食,过会儿就直接开始训练。”秋阳对龙泉说道。
    “我明白了。”龙泉点了点头说道。
    龙泉站起身来,慢悠悠的走着,毕竟现在吃的太撑了一点。
    秋阳也不理会龙泉了,随便找了个地方躺了下来,过了一会儿,龙泉没回来,那两匹妖兽马吃饱了慢慢悠悠的走了回来。
    秋阳看到这两匹妖兽马后微微放心一些,如果被其他妖兽给吃了,那么秋阳就亏大了。
    大概一盏茶的功夫吧,龙泉回来了,此时,龙泉已经没有了那种非常撑的感觉。
    “好了,现在下水,游泳你已经学回来,现在就要来回游,游到你实在是游不动的时候在停下。”秋阳对龙泉说道。
    龙泉应了一声,随后开始做起了热身运动。
    这是秋阳教给龙泉的,毕竟游泳前要做热身运动,要不然的话很容易抽筋。
    过了一会儿,龙泉的热身运动也做好了,扑通一声跳入了水里。
    不得不说,龙泉的天赋很高,仅仅过了这么一会儿就已经学会了游泳。
    秋阳在岸边看着龙泉,一旦龙泉发生了什么事情,秋阳会第一时间营救龙泉。
    至于为什么让龙泉游泳,那还不简单,游泳是最好的有氧运动之一。
    游泳是一种很好的有氧运动项目之一,它可以锻炼人体的四肢肢灵活度,并且提高人体的平衡能力,与此同时,还可以达到减肥的效果,可以塑造完美的体型,由于游泳是在水里的环境境中进行,水是比较柔和的,肌肉和关节不会在游泳的时候受到很大的外力而受伤。
    所以目前最适合龙泉的,不是跑步,而是游泳。
    毕竟龙泉的心肺功能太差,跑死了都不一定有什么效果,还是游泳来的快一些。
    但是秋阳也想好了,等龙泉游完了以后,直接让龙泉去跑步,毕竟这些是不能耽误的。
    现在秋阳要做的,就是让龙泉成为最极限的人类,既不是武者,也不是战灵师,但是在普通人里面,龙泉会是最强的那个。
    这就是秋阳的目的。
    秋阳将目光放到了龙泉的身上,这个家伙还是太弱了,只游了一圈,便已经有些受不了了。
    秋阳让龙泉张开嘴,龙泉很听话的停了下来,张开了嘴,秋阳将手里的恢复丹扔到了龙泉的嘴巴里,别说,是真的准。
    龙泉吃完恢复丹后,体力恢复了点,就继续开始游了。
    如果秋阳没有恢复丹的话,那么训练一定很难进行,因为要训练很久很久,但是秋阳有恢复丹,能够让龙泉快速的恢复体力。
    从极限到正常,这个过程一天来个十次八次的,那龙泉的进步一定很快。
    不需要休息的训练。
    就这样,龙泉足足游了两个时辰
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