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传武搬运气血，是“顺势而为”，就相当于顺水行舟，或者利用水力建了个水力风车一样。
河流怎么走，水流有多大，这就不是传武能干涉到的层面了。
而内功呢？
内功是从河流里引出一道支流出来，这道支流完全我做主，我想让它怎么流就怎么流，我想让它流去哪儿就流去哪儿。
当然也不是完全随心所欲，还是要遵循起码的方法和规则。
丹田、穴位、经脉，就是内功体系为提炼出的精纯气血而准备的“河道”以及“堤坝”和“水库”。
各门各派的内功运行线路和原理不同，所造就内功威力大小也各自不同。
因此，内功就有强弱之分。
一般来说，运行线路越少，运行方法越简单的内功就越好练，但相对来说从气血中提取内力的进展也会越慢。
比如烂大街的聚气功、浑圆劲等等。
而运行线路越多，运行方法越复杂的内功，非常难练，但往往提取的内力越多，威力也越大，而且练起来进展也会很快。
最简单的内功只需要引导内息在经脉中运转一周天然后归于丹田就可以了。
但复杂的内功，内息在每个穴位、每段经脉中的运行速度、流量大小和运行方式、停留时间都不一样。这种内功运行起来极其危险，因为差之毫厘谬之千里，极其容易走火入魔。
这有点类似于中医药方一样，各味药是晒干还是泡水，是碾成粉末还是烤熟，都有讲究，先煎什么药后煎什么药也都有说法，要是搞错了，轻者药效减弱，重者药效全无，甚至可能会起反作用。
如果没有师父靠自己摸索，哪怕是最简单的内功，只怕也要摸索很久才能修炼出第一缕内力来。
如果是复杂的内力，想要靠自己入门，那是想都不要想。
所以如果毫无武学基础就想要自学九阴真经、九阳神功或者易筋经之类神功的人，除非你有主角光环，否则练起来是九死一生。
而且就算侥幸没事，大概率是练不出什么名堂的。
第一缕内力你怎么练出来？从哪儿练？练出来怎么把它搞到丹田里去？
要是连这最基础的问题你都不知道，你凭什么练神功？
凭你识字会看秘籍？
人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸，呼吸定息，脉行六寸。
这句话听得懂吗？这只是内息计时的常识而已。
脉行五十度，周于身。漏水下百刻，荣卫行阳二十五度，行阴亦二十五度……
这句也是内功常识，但这玩意儿就跟小学生看高等数学一样，上面的数字和字母他全认识，但什么意思他知道吗？
因此，高深的内功，适合武学造诣已经很高的人去练。
初学小白想要学内功，两条路——
第一，练最简单的，慢慢摸索，风险小，但耗时长。
等练出内力了，可以再考虑改换好一点的内功。
第二，有师父带。
这里就体现出“传承”的重要性了，有师父带的人学内功有多简单？
