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晚饭和中午饭一样，都是喝大米粥，不过碍于今晚要对唐紫嫣训练，王昊还是把空间戒指中的储存的猪肉，拿了出来炒了一碗肉。
这段时间他们一日只吃两餐，早餐改为了十点左右，晚餐就在六点左右，吃了收拾收拾东西，就开始继续赶路。
一顿简单的晚餐过后，王昊将今天下午挑出来的那把，七十公斤左右重的剑拿了出来。
“紫嫣！试一下拿不拿得动这把剑。”
说着王昊单手把这把剑递给给了唐紫嫣，唐紫嫣接过这把剑只感觉非常沉，不过凭他修炼到筑基境界，拿起这把剑还是没什么问题的。
唐紫嫣看上去虽然有些瘦小，但他的力气却不比普通成年壮汉的小，所以拿上这把剑走路还是没什么问题的。
“昊哥哥！你不会是想让我拿着这把剑赶路吧？”
唐紫嫣有些不情愿的说道，她觉得拿着这么重的剑，他走不了两个小时就要累趴下了。
“不是让你就这么拿着，而是让你背在背上，还有你今晚的任务就是，背着这把剑像这样不停的小跑。”
一边说，王昊一边给唐紫嫣做着示范，他的动作看上去就像是跑路一般，不过速度却只有走路那么快，所以这就叫做小跑。
这把剑没有剑鞘，所以王昊只好找一件衣服将这把剑裹起来，然后用衣服的衣袖作为背带，一只衣袖从唐紫嫣肩膀拉到匈前，一只衣袖从唐紫嫣腋下穿错也拉倒匈前，就这样两只衣袖栓在一起，这把剑和唐紫嫣背的那把长枪，形成交叉之势背在背上。
聂晓所住的雨伞，也就自然落在了王昊背上，王昊背上也就背着烈焰，和一把雨伞。
王昊第一次给唐紫嫣负重，他今晚没什么要求，只要唐紫嫣背着这把剑七十公斤重的剑，能够跑上一个晚上。
把剑背上，唐紫嫣只感觉好沉，她还从未负重走过路，这一背就是一百四十斤，这要是一晚上下来，估计会累成狗的，别说是一晚上，就算是五个小时估计唐紫嫣也坚持不住。
王昊也有些狠，一来就让唐紫嫣背一百四十斤，他也不怕唐紫嫣吃不消。
一切准备好了之后，天色也暗了下来，王昊将十多具尸体赶了出来，他让唐紫嫣走前面，他走在后面监督着唐紫嫣，这样唐紫嫣就不会趁他不备偷懒了。
走出这间破庙，唐紫嫣就开始按照王昊刚刚的示范，开始小跑起来。
刚开始唐紫嫣不觉得怎么吃力，跑上十几分钟后，她已经开始喘着粗气。
“紫嫣！不要停一直坚持着，一定要达到极限，这也是磨练你的耐力。”
王昊走在后面一边赶着尸体，一别给唐紫嫣鼓起，他知道这对唐紫嫣来说非常辛苦，不过如果不锻炼唐紫嫣体质的话，唐紫嫣在修炼一途注定走不了多远，那还谈什么不老不死？
“嗯！！”
唐紫嫣鼓足了劲回答了一声，没有多说话，继续小跑着。
天气虽然很冷，零下的寒风吹得脸部生疼，但极具运动的唐紫嫣只感觉全身开始燥热起来，额头上也冒出了香汗。
运动可以加快人
