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看到方常出现，陆渊面露笑意的点了点头。
现在不方便上前与之交谈，等检测结束后，他再好好询问一二也不迟。
与另一壮硕少年并肩而立的方常，也是面带笑意的向陆渊点了点头。
「洪哥，陈皮说，今天的力量检测，只要夺得前三名，每日便都能领到一份肉食，真的假的？」
有人忍不住朝着壮硕少年问道。
「当然是真的，师父亲口所说！」
洪雷笑了笑，点头道。
「好耶……太棒了！」
「宋师傅威武，洪哥威武！」
众人闻言均是忍不住欢呼起来，个个面露兴奋之色，甚至都在摩拳擦掌，迫不及待的想要开始力量检测，将前三名争夺到手。
虽然他们都是根骨相对普通的外院武徒，做不了宋师傅的亲传弟子，也没资格喊其师父，但若是能每天免费领到一份肉食，那也是极好的。
陆渊自然也颇为期待，每天有了这份免费的肉食，不仅能让自己的身体更快健壮起来，而且还能帮自己更快的蕴养打熬气血，修炼五禽拳的进度，也必然能更快一些。
不过，他也注意到，所有人都喊着洪哥威武之时，方常面色隐隐变得有些许的难看，拳头也都微微捏紧了起来。
方常毕竟才刚进入内院，成为宋师傅的亲传弟子没几天，威望定是远不如早已入门的洪雷。
所以，在这些外院武徒的心里，自然也会更加支持洪雷。
「这些石锁的重量，基本只相差十斤，最轻的是一百斤，最重的则有二百斤，你们只需将其中一个举过头顶，并且支撑三息便可，切记，要量力而行！」
此时，洪雷又面带笑意的朝着众人说道：「谁先来？」
「洪哥，我先来试试吧！」
话音刚落，陈皮就直接从人群中走出，来到了那个重达二百斤的石锁前。
没有丝毫迟疑，他直接俯下身，伸出双手将其紧紧抓住。
深吸一口气后，陈皮便猛地用力，顿时额头青筋凸显，就连脸色都好似变得有些狰狞起来，显然他已经用尽了全力。
只可惜，无论他如何用力，地上那石锁却都依旧纹丝不动。
显然，他的力量还不足以撼动这二百斤的石锁分毫。
「陈皮，我说了，量力而行！」
见陈皮虽已经面色涨得通红，甚至浑身都颤抖了起来，却依旧不甘心放弃，洪雷只能微微皱眉，沉声道：「若谁再如此，便直接取消其领取肉食的资格！」
此话一出，陈皮顿时便松开了双手，大口的喘气起来。
稍微歇息了一会后，他又分别尝试了一百九十斤和一百八十斤的石锁，结果虽能移动些许，却完全无法举上头顶。
最终，他只能勉强将一百七十斤的石锁举上头顶，并且坚持住了三息时间。
「方常，你记一下，陈皮一百七十斤！」
待陈皮将石锁放下后，洪雷便转头看着一旁的方常，笑道。
方常闻言拳头顿时又捏紧了几分，只是很快便松了开来，面露笑意的点了点头。
