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龙翔只用了4o分钟就完成了2o公里的负重跑，是最先回到终点的。回到终点，龙翔的心神就沉入了身体里，运用内力在身体内走了一圈。</br></br>内力在体内走了一圈后，龙翔感觉全身的肌肉舒服到了极点，每一个细胞里都好像充满了力量，“**。”龙翔不禁呻吟出声。</br></br>收起内力，龙翔感觉到了肌肉的酸痛，那种疼真不是人受的，全身痛的都快要散架了。</br></br>“这突破极限还真是难受啊。”微闭着眼睛，忍住酸痛，龙翔摇摇晃晃的站在那里，等着后面的队员回来。</br></br>十多分钟后，队员们6续回来了，陈菲菲的度还是挺快的，也是除了龙翔之外最先达到的几个队员之一。</br></br>后面回来的队员，全都像看妖怪一样，看着龙翔。</br></br>在这个基地里，2o公里负重跑，最快的度也就5o分钟，龙翔只用了4o分钟就完成了，也不怪这些队员们那么看龙翔了，这可是一个新的记录。</br></br>陈菲菲看着龙翔的眼里全是疑惑，她还是想不明白，龙翔为什么可以跑这么快，难道只是意志力？陈菲菲在心里思考着，但却始终得不出答案。</br></br>龙翔一直微闭这眼睛，直到听到方明的口令声才睁开了眼睛。</br></br>方明看着龙翔的眼里全是异彩，这个基地已经很久没有像龙翔这样的天才了，方明可以肯定，龙翔以前是没有接触过类似的训练的，但他却在训练中坚持了下来，而且还打破了这个基地保持了几十年的记录，而这个记录正是方明在2o年前完成的，方明很高兴，因为龙翔可以帮他完成他心里的心愿了。</br></br>“今天的训练是我在这里担任了这么多年的教官以来，最开心的一次，竟然有人打破了这里的记录，所以我决定好好的奖励你们一下，晚饭加餐。”方明微笑着说道。</br></br>所有的队员，除了龙翔和陈菲菲之外，都一脸惊讶的看着方明，因为在以前，方明从来没有在训练场上露出过笑容。</br></br>“好了，我们接着训练。”方明看见队员们的表情心里很不爽，大喝道。</br></br>“啪。”所有的队员全都立正站好。</br></br>“抬起负重，3o个下蹲，时间，两分钟内完成。”方明下令道。</br></br>“还来啊。”龙翔呻吟一声，费力的扛起树桩，慢慢的蹲了下去，可全身肌肉的酸疼，让他再也站不起来了，一**坐到了地上。</br></br>“41，站起来。”方明看见龙翔倒在地上，皱了皱眉头，他
