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第612章 减肥的妙用

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    没啥问题吧?
    这问题也不小啊!
    白老师听到这话后开口对他解释说:
    “你啊!”
    “这样也是问题啊!”
    “你要多吃一些主食,补充气血!”
    “光是吃肉不行,一直吃素也不好!”
    “气血不足,也会出现问题,影响到自己的身体健康!”
    “我看你的年纪也不是特别大!”
    “你这头发可是掉了不少。”
    “这你可得多注意才是!”
    “我问你,平时是不是很喜欢吃凉的!”
    “尤其是这时候!”
    “你喜欢吃西瓜吗?”
    白老师也开始讲了起来。
    松哥这时候赶忙开口接话说:
    “你咋知道呢!”
    “白老师,我就是特别喜欢吃西瓜!”
    “这一到夏天,我就拿个小勺,在家一边吃西瓜,一边看电视!”
    “我可喜欢吃西瓜了!”
    白老师听到这话后,稍显无奈的开口接话说:
    “那西瓜也发甜,还有啊!”
    “这西瓜可是凉食,夏天你也不要吃什么冷饮!”
    “吃了那么多的生冷食物,体内的寒气淤积住之后,那脾胃可不就不顶用了吗?”
    “你这身体里面的阳气不足,那可不就影响消化吗?”
    “这大肚子就是这么出来的!”
    听到这话后,松哥才意识到,自己一直胖乎乎,其实都是自己作出来的!
    他这是就开口问白老师说:
    “老师,那我上学的时候,也是这么吃喝啊!”
    “那时候咋就没事儿呢!”
    白老师听到这话后就笑了,她开口接着说:
    “那可不一样啊!”
    “那三岁和三十岁能一样吗?”
    “以前你可不一样!”
    “从前你是个年轻人,身体好,吃吃喝喝,玩玩闹闹的也就没问题了!”
    “可你现在都多大年纪了!”
    “人嘛!”
    “年纪越大在,这身子骨也就越来越不中用了!”
    “你啊!现在可不是个小孩儿啦!”
    “这身子骨当然是要更加的金贵了!”
    “再一个,我看你这穿的也有点儿太少了!”
    “这也不行!”
    “不能仗着自己胖乎,就穿的这么少啊!”
    “脾胃不好,最重要的也有保暖这一条!”
    “玩哈桑回家的时候,要学会泡脚!”
    “除此之外,吃喝也要改变方式!”
    “一会儿我给你开一副膳食名单!”
    “你照着上面的去吃就行!”
    这就没啥太大的问题了!
    佟老师这时候接话说:
    “你这工作,平时运动的机会很多!”
    “适当锻炼这条对你没什么问题!”
    “除此之外,还有一个最重要的事情,你必须要了解!”
    “就是情绪!”
    “情绪这东西很难琢磨!”
    “最重要的是不能随
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