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第二天早上六点整，罗南从沉睡中醒来，怔怔的看着躺在自己身边，还抱着自己手臂的艾丽莎。
回想起昨天下午一起在沙滩上玩耍，晚上在酒吧喝酒，到最后回到公寓后发生的那些荒唐情景，罗南不由的感叹美国妹子的开放。
不过更加让罗南感到欣喜的是，他现在这运动员身体果然是很强啊，想到昨晚艾丽莎那先是惊讶，接着满足，最后哀求的神情，罗南心里一阵暗爽。
但是他明白，真正强的只是系统赋予他的身体而已，如果回到现实世界，这一切都会还给系统的。
难道回去之后又要变成体力弱鸡？难受啊！
不过现实世界他要是也这么厉害，手会很累啊。
嗯，没有必要。
罗南开始自我安慰。
然后他突然又想到，之前系统说的“在任务世界一切训练以及学习成果归宿主所有。”
顿时整个人一下子就清醒了过来。
由俭入奢易，由奢入俭难。
体验过强大的感觉后，谁愿意再去做弱鸡？
于是罗南决定，要乘此机会要好好的锻炼一下了。
没见过凌晨四点的洛杉矶，看看早上六点的迈阿密还不行么？
罗南轻柔的把手臂从艾丽莎的怀里抽了出来，穿戴好后，准备去沙滩上跑跑步。
不过罗南选择的是慢跑，毕竟上午还有训练，如果将体能消耗在这里那就得不偿失了，体能的增加是一个长期坚持的过程，是绝对不能够心急的。
迎着鲜红朝阳，吹着咸湿海风，听着阵阵潮声，罗南沉浸在充满节奏感的慢跑中，很快一个小时过去了。
回到公寓已经七点一刻了。
艾丽莎可能是因为昨晚太劳累了，现在还没有起床，罗南也不想去扰美人清梦。
快速的冲了个澡换上了一身干净衣服后，罗南给艾丽莎留了一张字条之后就离开公寓。
一般训练日，球队餐厅的开门时间是早上七点半，从公寓到俱乐部训练馆有两个街区的距离，罗南不到十分钟就走到了。
昨天在工作人员的带领下，罗南已经知道了俱乐部的各个功能室的具体位置，轻车熟路的来到了训练馆的餐厅，此时餐厅的大门刚好打开，俱乐部的主厨已经准备好了今天早饭。
不得不说，nba俱乐部的餐饮是非常丰盛的。
早餐光是水果都有七八种，突出的就是一个营养全面。
罗南看到各式各样的食物，有点选择困难了。
“你好，罗曼，你来的可真早。”罗南正在选择困难的时候，一个声音传了过来。
罗南一看，是俱乐部的主厨劳伦斯·赵，一位四十来岁的韩裔美国人。
“你好，劳伦斯。”罗南礼貌的回应道。
“是这样的，罗曼，因为你才来，而且制服组现在还没有为你制定具体的增肌或者减重的计划，所以现在我们这里并没有专门为你制作食谱，所以今天早上你想吃什么就看你自己的喜好了。如你所见，今天早上有煎大马哈鱼，鸡肉沙拉，日式荞麦面，炒鸡蛋，脱脂牛奶，全麦
