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他是真的很认真在说。
龙飞背负双手，说：“你们什么时候让我满意了，我什么时候就教你们下一步，否则就只能停留在仰卧起坐的阶段。”
“好嘞！”
我一咬牙，继续做了起来。
我已经打定了主意，要死死抱住龙飞的大腿，实际上我根本就不想让自己变的能打，如果我真能出去的话，也遇不到几次跟人码擂的情况，我只不过是想要跟龙飞的接触能多一点。
我们在一起聊天的次数越多，就越容易增加感情。
“飞哥，你确定没坑我们？”
尧子一咬牙。
他也跟上了我的动作。
“不管是什么学问，都必须从零开始，你们现在就是零基础，想要一夜之间成为武学高手是不可能的事情，你就放心做吧，我不能坑你们，当初我就是这么锻炼的。”
龙飞嘴角上扬。
就这样。
我们开始不停的仰卧起坐，一直到了中午饭的时间才算是能停下来，龙飞不停的吧唧嘴，给我俩馋的不行，可能是注意到了我俩的表情，龙飞推出了自己面前的饭盆。
我们早就见识过了，龙飞的饭菜跟我们根本都不同，我不相信龙飞给自己存钱了，但他吃的仍然是整个房间里面最好的，不光早上有鸡汤，中午还有排骨。
至于我们吃的……
则是一些带着泥土的白菜，难吃到了极点。
闻着排骨味道，我和尧子差点流出了哈喇子，看见龙飞推出了饭盆，立即夹了一筷子，当肉被我放进嘴里了以后，我差点哭出来。
其实这些食材放在外面的话，就算是再好吃我们也未必动弹一口，但好几天没有沾到油水的我和尧子此刻根本控制不住，没几筷子就已经把排骨吃光了。
“慢点吃，不够的话我再出去要。”
龙飞苦笑一声。
我放下了碗筷，旋即问：“我们都做了一上午的仰卧起坐了，飞哥，我问你，难道真的不能换一个锻炼方法了？”
“如果在外面，我真能给你俩研究一套方法，肯定能瞬间提高人的身体素质，但在监狱里面实在是不方便，也没有训练的场所，只能是用这种原始的方法了。”
龙飞点燃一根烟后，说：“不过有些时候，越是原始还真就越管用，不信你等一个礼拜以后，看看反应速度是不是能快很多。”
“明白了……”
我苦笑一声。
龙飞弹了两下烟灰，然后说：“我知道你们在想什么，但这个世界上压根就没有一步登天的时间，你们想要打垮侯凯的话，就只能是一步步来，正如同你们现在只看到侯凯身手好，却不知道他小时候练功服的时候吃了多少苦头。”
我若有所思的点了点头。
接下来的一段时间，我就按照龙飞的方法一直在锻炼，一直在重复仰卧起坐的项目，说句实话，我本身就不是靠身体素质吃饭的，现在经历如此高强度的运动，自然是有点接受不了了。
不光是累。
运动完了以后，我浑身都酸疼酸疼的。
晚上的时
