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二毛坐在那里，先是内视自己的身体，他的身体已经发生很大变化，首先是开了气海，原来在神识里的小精灵现在在气海里游弋。其次，他能感觉到气海对他整个人精气神的影响，他感觉身体身轻如燕不说，还能感受到身体与外界的交流。
就如现在，天地间的灵气缓缓地向他身体内部渗透，原来这就是道家说的身体与天地间的交流沟通。
他挥出一拳，用意念控制气海里的气流，让它们顺着他的身体流向拳头。“轰”一声，气流从拳头冲出，砸向水面。水面向下凹出一个涡形，周围水花飞溅起来。
“二毛二毛，你是不是修炼有成了？”江小鱼在声音中睁开眼睛。
他原来还客气地叫他二毛兄呢，这会儿一激动，兄也不叫了。
金川也睁开了眼睛，怔怔地看向水面，有些惆怅地说：“我还什么都没感知到呢。”
二毛站起身来，“回去吧，等一下吃了早餐还要去教室里修炼呢。”
三个人从林子里出来，江小鱼缠着二毛问修炼感觉。二毛想了想说：“我就是努力让自己意念集中，让它顺着身体流动，放空自己，感应天地。”他不好说有人帮他的事，只能讲一开始修炼的做法。
“我也是这么做的，但是收效甚微。”江小鱼叹道。
金川眉头深皱，喃喃着二毛说的话，“意念集中，放空自己，感应天地。”
其他人也三三两两地从林子里出来，谈论着修炼的感觉。
走到食堂门口，就见阳指导员站在食堂门口，“大家辛苦了，今天的早餐是一碗粥哈，大家快点喝完，喝完就可以去教室啦。”
他那胖乎乎的样子带着笑可真是和蔼可亲得很啊。
大家一听早餐就是一碗粥，心里不禁暗骂抠门。有调皮的学生笑嘻嘻地喊：“阳为兄，你能再小气点么，你看看我们这五大三粗的大老爷们，一碗粥够吗？”
这家伙，阳指导员第一天就说了，叫他阳兄或阳指导员，他偏不叫，他叫人家阳为兄。
其他人就哈哈大笑起来。
阳为兄，阳为兄，你还能叫得再放肆一点么？
阳指导员也不生气，笑弥勒佛一样，脸两边笑出两个酒窝来，“先喝过再说，这可是放了黄白之物熬出来的粥，大家如果有不想喝的，拿出来给我，我帮你们解决。”
研读过《太上感应篇》的学生们一听放了黄白之物，自然知道东西之难得，看样子集训处还真是花了大本钱来让他们修炼了。
黄白之物，修炼时的一种外用药物，可以改变人体体质，去除肉质凡胎，以达长生、成仙。
谁还敢轻怠了这一碗粥，连忙各自端了粥。粥入手微温，连温度都是放得刚刚好。
阳指导员真是用心良苦哇。
既然是粥，就算慢慢喝，也很快就喝完了，出来时一个个笑眯眯跟阳为兄打招呼，“阳为兄，用心了，谢谢哈。”
阳指导员哈哈笑着，挥着胖手道：“去吧去吧，快去班级集中，相信你们今天一定能学有所得。”
二毛等人走到班上，邹铭雁已经在那
