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修炼秘术有三大要素，吸收灵力（天地灵气）的速度，对于秘术的掌控熟练度，自身悟性与努力。
吸收灵力的速度越快，就意味着神格存储能力越大。
书读百遍，其意自现，熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟。
秘术同样如此，成千上万次地施展，就会自然而然地提升对秘术的掌控能力。
自身悟性就是所谓的天赋，这东西不需要过多的解释。
至于努力，这是想要在任何行业获取成功的最基本原则。
任何行业，都需要努力。
秘术种类繁多，功效各有不同，修炼方式，自然也是五花八门。
譬如烟镜的魅惑术，她就需要不断地勾引别人，从而提升熟练度。
譬如花芷香的心神术，她就需要经常窥视别人的内心。
譬如烟水的再生术，她就需要不断地提高自身的抗击打能力。
当然，这是外部的一种修炼方式，至于内部就是淬炼肉身。
前期阶段，烟水还无法掌握淬炼肉身的方法，她刚领悟，一窍不通，完全就是摸索，沒有师傅教导。
“老公，肉身如何淬炼。”烟水问道。
“首先就要经常挨打，提高抗击打能力。”禹寒说着，在烟水的屁股上猛拍一巴掌。
烟水疼的嗷嗷叫，埋怨道：“老公下手真狠，一点都不心疼我，你看，我浑身都是巴掌印，你把我当沙包啊。”
“肉身强悍，破碎就要变得艰难，如此一來，等于就是减少你再生的次数，当你与别人生死厮杀的时候，你就可以把对方耗死。”禹寒说道：“外修就是这样，多挨打，至于内修，就是淬炼经脉与五脏。”
“哦。”烟水点头。
“神者的经脉与五脏都要强于普通人，而掌握再生术，你的经脉与五脏就会变得比普通神者更加强大，你吸收灵气，壮大神格，经脉与五脏就会自然而然地得到淬炼，这是秘术的功效，就像花芷香的心神术，她壮大神格，神魂就会得到淬炼一样，我掌握五行之力，又将五行与五脏合并，所以淬炼经脉与五脏，就变得非常简单，我的淬炼方式，并不适合你，冰妍就是单纯地掌握再生术，她就是催动灵力，游走浑身各大经脉与五脏，她是武林高手，这也是修炼内功的方式，用來修炼秘术，同样可以奏效。”禹寒讲解道。
“这样也可以。”烟水惊讶道。
“当然可以，别的秘术，就是催动灵力进行外放，从而进行攻击或者防御，而再生术不具备攻击力，根本所在就是肉身。”禹寒说道：“姐姐，你现在跟着我做。”
“嗯。”烟水盘膝坐在禹寒的对面，开始效仿
前些天，烟月被禹寒教导一夜，而后便顺利突破瓶颈，踏入四级初阶。
烟水也被禹寒教导一夜，极大地提高她对再生术的理解与感悟，但是再生术比神念术复杂的多，想要晋级，需要的时间会稍微长一点。
次日早上，结束一夜的修炼。
“姐姐，从今往后你就遵循这样的修炼法则，有什么不懂的就过來问我，想必用不了多久就能踏
