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二沙岛。
冬训测试即将开始。
这是每个小队员最期待的时刻，也是成年一线队员激动的时刻，意味着这一次冬训，自己又成长了没有。
成长了多少。
冬训的转化到底有没有用。
“好了，什么都不说了，流程大家都熟悉，自己开始吧。”袁郭强因为国家队的成绩越来越好，已经是对于这些队员越来越“和气”起来。
而且大家都在队内足够努力，足够“内卷”，那么还有什么在意的呢？
事实上，他反倒是认为，二沙岛大家都训练绷得太紧，他再给压力完全没有必要，反而不美，所以还是反过来让每个人都注意放松比较有意义。
劳逸结合。
三分练七分吃，这是清醒的时间，其余的时间就是好好休息好好睡觉。
这才是他要做的。
作为二沙岛的总教练，他现在真的是总教练，因为每个人都有自己的小团队负责，都分割得足够清楚，因此他这个总教练从来没有什么时候，和现在一样清闲过。
不过他也没有因为这样就无所事事，注意休息，把握大局，帮每个人争取福利和政策，也是他的分内事情。
相互结合，队员和教练也是相互依存，互相依靠，才是丰树勇上来后提倡的。
那种教练员包办一切，一言堂的时代，已经是远去了。
起码在二沙岛是远去了。
“热好身就上吧，老规矩，先顺顺腿，给自己找点状态的调动。”
“谁先来？”
袁郭强说完，一个声音第一次这么主动道：“我先来。”
说完已经是走到了跑道上。
袁郭强一看，这不是湖凯的小师弟，去年在亚运会刚刚破十的张培勐吗？
有点意思。
一开始就是破十者么。
那好，那就让我看看你的厉害，看看这次冬训，你成长了没有。
张培勐站在起跑器上，因为只有一个人，也没有太多讲究，直接就开始听枪起跑。
“张培勐去年顺腿，10.25s，看看今年哈。”袁郭强也是在旁边站着，和过来看着的余位力兰迪等人交谈道。
场边上，现在张培勐已经不是之前的小透明，现在他在二沙岛也是有不少支持者的。
毕竟是破十者，亚洲一共就六个破十者，其中黄皮肤就五个。
这还没有牌面，什么叫做有牌面？
“加油，培勐哥！”
听着场边的声音，张培勐一愣，很显然他也没有想到，自己居然在测试也有人会给自己加油。要知道在前面，基本上都是喊苏神、赵昊焕、劳逸的。
喊他张培勐的，估计除了自家的师兄湖凯，就只有李青了。
但是李青现在已经是学习完毕，回到了帝都去，眼下只有湖凯在这边继续学习。
“加油啊，阿勐。”湖凯也看着线附近的张培勐，叉着手，微微点头。
得到了鼓励的张培勐，顿时也来了一波豪情壮志，身体的沸点莫名其妙高了不少。
只听口令这个时候
