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第九栏落地的瞬间,钉鞋在塑胶上擦出短促而尖锐的声响,像一根细针划破了赛道上紧细的空气
舒本科夫的身体还带着过栏后的惯性,膝盖微屈的缓冲刚一完成,便已在这三步的栏间距离里。
启动了一场足以改写决赛格局的无声反杀。
对顶尖选手而言,栏与栏之间的三步绝非简单的衔接,而是速度、节奏与力量的极致浓缩??每一步的落点、发力角度、身体姿态,都经过了千锤百炼的打磨,在疲劳累积到顶点的时刻,任何一丝偏差都可能错失先机。
而舒本科夫,正要用这三步,完成从追赶者到领先者的变化。
他等了这么久。
就是现在。
砰砰砰
他的步频依旧是刻板到近乎苛刻的均匀,没有丝毫慌乱的加速,也没有因疲劳而出现的节奏紊乱。
每一步的落点都精准得像用尺子丈量过一般,前脚掌稳稳贴合地面,足弓微微发力,将地面的反作用力高效传导至小腿肌肉、后跟时,髋、膝、踝三关节如同精密咬合的齿轮,同步发力、同步伸展,没有多余的晃动,也没有
浪费的能量。
这种“栏间机器”式的稳定,在所有人都被肌肉酸痛拖拽、呼吸节奏微乱的时刻,显得格外致命。
其他选手的步幅或许会因冲刺欲望而不自觉扩大,步频或许会因急于追赶而出现细微波动,但舒本科夫的动作??
就像复制粘?般精准。
每一个细节都与训练中无数次重复的标准动作别无二致。
第九栏后,谢文君、梅里特、帕奇门特还在并驾齐驱,三人的身影在红色赛道上几乎重叠,肩线交错、步伐相近,谁都没留意到身后那道如影随形的黑色身影。
舒本科夫的手臂摆动幅度不大,却始终保持着固定的节奏,像钟表的指针般规律,带动着身体向前滑行。
他的躯干微微前倾,核心肌群收紧如钢索,将所有力量都聚焦在“向前”的轨迹上,没有一丝多余的消耗????肩膀没有耸动,腰部没有晃动,甚至连头部的姿态都保持稳定,目光死死锁定着前方的第十栏。
仿佛整个世界只剩下他与栏架之间的距离。
第一步,是“蓄力与铺垫”。舒本科夫的步幅以固定的梯度递增,比前一步多探出少许,却始终保持着动作的完整性。
舒本科夫前脚掌落地时,脚尖微微内扣,既保证了落地的稳定性,又为后跟发力预留了最佳角度。
接着小腿肌肉在落地瞬间快速收缩。
将身体的惯性与地面反作用力结合,推动身体向前。
这一步,他没有急于拉近与前方三人的距离,而是在稳定节奏的基础上,悄悄提升了发力效率??
即是髋部的伸展幅度比前几栏略大,大腿前侧的股四头肌爆发式收缩,让这一步的推进力比以往更强。
前方的三人依旧沉浸在并驾齐驱的博弈中。
谢文君专注于调整步幅以对准起跨点。
梅里特保持着从容的节奏。
帕奇门特则在酝酿着高频冲刺。
