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拿瓦铠甲站在石头旁边，看见李户想从石头上下来，急忙开口阻止道：“老老实实的在上面待着，先别从上面下来。”
李户一听，向旁边看去，发现开口的是拿瓦铠甲，而刚才教导他的炎龙铠甲已经不见了踪影，于是问道：“教官你好，为什么不能下来，对了，炎龙教官呢？”
“你好”拿瓦铠甲回答“炎龙一会就会回来，现在由我暂时接替他训练你，之所以不让你下来，是因为你身下的石头。”
“这块石头叫天极石”拿瓦铠甲解释道“是陛下亲自放在这里的，上面的太极图案也是陛下亲自用极光剑刻出来的，带有一丝宇宙本源之力，又用陛下亲自留下的封印，所以珍贵无比，实际上炎龙也是经过陛下的许可才能使用的。”
“天极石一旦启动就只有陛下、裁决者这几个人有能力将其停下，所以目前这种情况没有人可以停下，只能等时间到后天极石自动停下，所以我才让你继续留在上面，免得浪费。”
“可是”李户提出疑问“在石头上面我怎么训练？”
“没关系，我要教你的东西不需要太大的活动空间，而且在天极石上效果更好。”拿瓦铠甲回答，随后对李户道“盘膝坐下，对了，能双盘吗？”
李户“？？？”，李户此时的表情与黑人问号脸神同步。
拿瓦铠甲：“…算了，当我没说，盘膝坐下吧。”
“闭上眼睛，全身放松”李户依照拿瓦铠甲的话去做，盘膝坐下，将眼睛闭上，放松身体，放空大脑。
见李户照他说的完成后，拿瓦铠甲开口“……”，一段晦涩难懂的古文从拿瓦铠甲的嘴里传出，进入李户的耳边，在他的脑海里盘旋，其实拿瓦铠甲说的是什么，李户根本没有听清拿瓦铠甲说的是什么，但是神奇的是，好像有一只手在李户的大脑上刻下了这段古文一样，使得李户虽然没有听清，但是却轻松的将这段古文背了下来。
这段古文并不长，一分钟之后，拿瓦铠甲这边便没有了声音，但是此时，李户的脑子就好像被人设置了单曲循环一样，这段古文一直在李户的盘旋，想停都停不下来。
这段古文在李户的脑海里盘了四五遍之后，神奇的事情突然发生了，李户依然紧闭着双眼，但是他却“看”到了周围事物。
不过李户此时看到的和用眼睛看到的并不一样，此时他的眼里四剩下了四种颜色：红、蓝、绿、紫。
“怎么样，看清楚了吗？”拿瓦铠甲突然在一旁出声，李户也因为受到了打扰而从这种状态中退了出来。
“教官，我看到的是什么”李户睁开了眼睛，虽然心里已经有了猜测，但还是忍不住问道。
“你‘看’到的是四处游离的四元素能量”拿瓦铠甲解释道“四元素无处不在，红色代表火、蓝色代表水、绿色代表风、紫色代表地。”
“它们无处不在，只不过绝大多数人是看不到的。除了这四种元素之外还有第五种元素，不过以你现在的能力就不要想了。”
“这段法诀叫《元素冥想法》，主要作用是让人看见元素，接近元素，融入元素
