一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com，更新快，无弹窗！
“没有，就这一套！”
林洛抬了抬胳膊，卫衣长裤，一双不知名运动鞋，全身加起来不超过二百块。
虽然是地摊货，但穿着很舒服。
“你这一身不方便运动，今天就先这样，以後如果真的上课的话，最好还是穿短裤。”
“你也看过拳手打擂吧，上面的运动员都是穿短袖短裤的，这样不妨碍大幅度运动。”
林洛笑着点点头，道理他都懂，不过他今天就是来白嫖的。
衣服都不用脱，速战速决就完事了。
“好的云老师，那咱们现在就开始吧。”
“嗯，咱们先做个交叉臂伸展！”
“双脚分开与肩同宽，一只手抓住另一只手臂的肘部。轻轻将手臂拉向身体，感受肩部和胸部的拉伸……”
林洛跟着云歌简单的进行了几个拉伸动作，又慢跑了几圈，彻底将身体打开后，脱了鞋跟云歌进了八角笼。
“我现在教你怎麽缠拳带，这个是保护手腕的。”
林洛认真的跟着云歌的动作，将一根拳带缠在自己的左手上，然後直接复刻动作，给自己的右手也缠上了。
看着林洛熟练的缠拳带动作，云歌的柳叶细眉微微一挑。
这小子缠拳带的动作不像是新人啊！
“好，你戴这个拳套。”
林洛接过云歌递来的拳套，戴上后轻轻挥了几下，然後双拳碰撞，砰砰作响。
“云老师，接下来呢？”
林洛看起来有些跃跃欲试，云歌戴着拳套，打量着林洛的身形。
宽松的卫衣套在身上，看不出林洛的身材，但整体身形修长，是个天生的衣架子。
这种人穿什麽衣服都好看！
“接下来我教你拳架和步伐。”
“在擂台打拳，最重要的是防守，所以你的拳头一个在前，一个护住自己下巴这里。”
云歌打了个样。
林洛目光扫视一眼，有样学样的摆出了标准的拳架。
“是这样吗？”
不是，你装都不装了是吧！
云歌心中吐槽，然後点头道，“对，接下来我教你出拳的动作，以及出拳时的用力技巧和步伐配合。”
不管怎麽样，先把这节体验课上了。
格斗看似简单，其实也很简单，主打一个眼疾手快体力好。
老祖宗说了，眼观六路耳听八方，放在现在也没错。
拳台的攻击方式并不复杂，出拳，肘击，膝撞，鞭腿，还有地面技，比如十字固，断头台什麽的。
这些体验课上自然不会说，云歌只是简单的说了一下出拳动作以及出拳时步伐配合。
林洛听得很认真，一遍就会，并且身体四肢协调，打的有模有样。
云歌见状，脱了拳套，戴上了拳靶，让林洛试着刚才的出拳套路攻击拳靶。
左直拳，右直拳，上膝，躲闪，右摆拳，左摆拳，肘击！
云歌用拳靶抵挡林洛的拳套，感受到林洛的攻击力度，眉梢又不自觉的挑了挑。
这小子好重的拳！
虽然
