关灯 字号:小

第6章 身高180,体重180,这个客户超重了

章节报错(免登陆)

一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com,更新快,无弹窗!


    第6章身高180,体重180,这个客户超重了
    “抱歉了,家人们。”
    “关于这个VIP客户的信息,我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息,没有得到本人许可,实在不能和大家说太多。”
    “嗯,他的身高180,体重180斤,其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”
    “说实话,是超重了,但还没达到肥胖的标准。”
    “我刚刚大致算了下,他的体重指数是27.7,体脂率应该27%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法,我待会会放在评论区置顶,有感兴趣的家人们可以算算自己的,不过不一定准哈……”
    (体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。
    成年男子BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。
    算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)
    体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。
    健康男性一般在15-18%。
    25%的体脂率无论是在男性还是女性中,都是偏高的水平。
    孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。
    不过他那是为了刷脂增肌故意增重。
    在退役之前,他最巅峰的时候,体脂率刷到过6%。
    这是一个很夸张的数字。
    身体脂肪长时间维持在这个水准,甚至会对健康造成一定的负面影响。
    不过转型成为网红健身教练之后。
    孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。
    仅仅保持在10%左右。
    “这么说吧。别的我不敢保证,只要客户按照我制定的计划训练,半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”
    听到孙轩信誓旦旦的说完。
    直播间的观众们,自然又是一番彩虹屁。
    “27的体脂率确实是太高了,我一个从来没怎么运动过的人,体脂率才17%……不过他找到孙教练,那算是找对人了!!”
    “孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事!”
    “我在直播间跟着练的这半个月,都瘦了两斤呢!!感谢孙教练!!!”
    “孙教练,我目前每天都在打工兼职,等攒够钱了,我也给我儿子买几节课!”
    “全网的健身博主,我就喜欢你!!又专业,活又好!!!”
    “……”
    看着直播间观众一个个小嘴抹了蜜似得,刷了屏的称赞声。
    孙轩笑得都快合不拢嘴了。
    这份满足感,是之前当运动员带给不了他的。
    “对了小孙教练,这样的话,下周你还能继续开直播么?”
    一个飘了红的弹幕突然跳了出来。
    孙轩一眼就认出,这是自己的一个铁粉【闲人马大姐】。
    直播间打赏榜常年位居前三
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭
猜你喜欢: 碎甲天下 我有一本任务日志 掌家婢 霍格沃茨的雷古勒斯:星空之主 渔猎八四:从迎娶下乡大小姐开始 好孕快穿,绝嗣大佬过分迷人 我,黑心中介,打钱!!! 1988,从街边小店开始 这个医生技术没有上限? 八零被骗婚后,我搬空家产随军一胎多宝 我体内有条龙 在虫族世界逃命升级 强强强!强龙出狱!! 让你当兵娶媳妇,你征服女帝? 重生后,我在县城银行选择躺平 大楚第一探花:开局卧底女魔头 年代女主的炮灰妹妹 逆徒下山:绝色娇妻投怀送抱 都市怪谈:相亲群只有我一个活人