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天龙世界
信阳城外，牛家村。
牛大力从茅草屋中醒来，发现自己躺在硬邦邦的木板床上，看到屋内陌生的环境，陷入深思。
「这给我干哪儿来了，这还是国内吗？」
这时一段记忆涌上心头，牛大力消化之后发现自己穿越了。
原身也叫牛大力，家住信阳城外牛家村，父母双亡，有地有房。
今年十八岁，身高一米八，牛大力低头打量了一下小牛，嗯，小牛也十八。长相周正，浓眉大眼，虎背蜂腰螳螂腿，谁见了不得夸一句，好一个精神的棒小伙！
「这年头在家睡觉也能穿越啊，太草率了吧！」
根据记忆得知，附近有个湖，名字叫小镜湖，这个世界有武功，原身曾在城内武馆学过一手太祖长拳，等闲三五个壮汉不能近身，也算有两下子。
朝代是宋，周边国家有西夏丶辽国丶大理丶吐蕃等等。江湖上有少林丶丐帮这些江湖帮派，名声最胜的后起之秀是北乔峰，南慕容……
「这里是天龙八部？附近有个小镜湖，这麽说我和阮星竹离得挺近啊」
牛大力走到院里，打了一套太祖长拳，拳头刚猛有力，虎虎生风，可惜没有内力。
现在牛大力在这个世界就属于路边一条的杂鱼，比普通老百姓强点有限，想要靠武功混饭吃，能饿死！
难道要在牛家村种地？那不白穿越了？
去无量山下先北冥神功和凌波微步？先不说怎麽去，就算拿到了秘籍也看不懂，而且路上也挺危险的。
「系统？深蓝？聊天群？随便来一个我不挑的」
牛大力在心中把各种金手指的名称叫了个遍，一点反应也没有。
「ε=(′ο｀*)))唉，人，果然还是要靠自己」
刹那间，牛大力感觉周围一切都停止了，被风吹起的落叶都定格在空中，恍惚间感觉自己来到了一个巨大的宫殿内。
宫殿正中央有一块巨大的石碑，上面有着各种大大小小的图案，什麽太阳丶月亮，金木水火土丶龙凤麒麟等等，还有各种兵器的图案，刀枪剑戟斧钺钩叉的，还有各种器物的，瓶子丶罐子丶珠子等等
牛大力打量了半天，也没什麽反应，于是上手摸了起来，当把手摸到石碑下面一个金钟的图案时，金钟图案亮了起来，顺着牛大力的手，一股信息传入了他的脑海。
《金钟罩》
金钟罩，是达摩祖师所创的少林四大神功之一。这套武功共分十二关，是循序渐进丶由外至内的修炼过程。前半段（1-5关）主修外功筋骨皮，后半段（6-12关）则内外兼修，最终成就无上金刚不坏之身。
第1关运气吐纳，筑基炼体：打通全身经脉，培养真气运行。受击时可减低一半痛楚。
第2关护体气劲，内壮腑脏：体内真气渐厚，形成护身气劲，能保护内脏不易受伤。
第3关外功排打，钢筋铁骨：用鞭棒击打练功，越打越强，使肌肉产生强大抵抗力，不觉疼痛。
第4关锋刃难入，皮损肉安：可从钝刀练起，直至利刃只能劈伤
