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白沙见状点点头，将剩余的能量水滴拍入他们两人体内，随后就出了修炼室，这番操作对他来说也是有些疲惫的，毕竟也不经常做这种事情，有些不熟练。
见到白沙出来后，林允有些紧张的看着他问道：“怎么样？成功了吗？”虽然刚才的一幕都看在眼中，对他们五人的能量评估也出来了，但是，林允还是想从白色口中知道这个消息。
“嗯，成功了，剩下的让他们慢慢稳定下来就会出来了。”白沙点点头说道。
林允脸色一喜，开心的抱住白沙，兴奋的跳起来，这样一来，他们的实力的提升，能做到的事情也就更多了。
白沙没阻拦，他知道这只是对方表达喜悦的方式，一种压力释放出来的方式罢了，这段时间，她对众人提升实力的方法也找了不下百种了，但是大多数还是被白沙否决了。
白沙经历过这些境界，所以有些他明白，初期的基础必须打好，太快的提升终究只是会害了他们，身体如果自己都无法掌控，那这些实力的提升只是白白浪费时间罢了，所以一开始给他们定下来的计划上，大多数都是在磨炼他们的武技熟练度和身体强度，可以容纳更多的能量。
这样在他们突破之后就可以直接完成质量上的转变，白沙也会在一旁推波助澜，帮他们直接完成这一个过程，这样一来他们的时间也就会大大的节约下来，再加上白沙打入他们脑海中的五行演化，对他们后面的路只会变得更加的平坦。
林允激动过后，发现自己抱着白沙，脸色刷的一下通红起来，急忙松开手，然后装的一脸若无其事的样子，看着屏幕上还闭着眼睛的五人，装着啥都不知道的样子问道：“他们大概什么时候会出来呢？”
“嗯。。。”白沙思考了一会：“再一个小时左右，他们应该就会出来了。对了，他们出来以后，会摄取大量的食物，你先去准备下吧。”白沙好似突然想到什么，连忙对着林允说道。
“啊？”林允一脸疑惑的看向白沙，不明白这是为什么？
“除了能量上的突破以外，他们几人还有身体强度上的突破，这些就需要大量的营养物质来补充，单纯的能量不会填饱身体上的一种虚弱感。”白沙想起自己突破时候，身体传来的那种感觉，还好那时候戒指内存放了大量的药材和食物，这才熬了过去，不然，想想都难受。
听到白沙的解释，林允点点头，转身去吩咐厨房准备出大量的药膳和食物了。白沙则是淡然的看着屏幕上还在努力吸收能量的五人，眼中多少有些羡慕，自己当初还好有系统的帮助，不然这过程怕也是很艰难啊。
林允吩咐下去后，两人安静的坐在那里，等着五人从修炼室内走出来。
和白沙估计的时间差不多，五人接近一个小时就成功将境界稳定了下来，体内的能量在白沙打入的那水滴的帮助，直接转换成功，节省了大量的时间。
五人感受着体内那汹涌的能量，脸上也是兴奋不已，但是又感受到身体传来的一种虚弱感，脸上顿时就茅盾了起来，自己这到底是不是成功了呢？
林允见到五人清
