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漠城的清晨来得格外早，天边刚泛起鱼肚白，灼热的气息就已经开始在地面蒸腾。
萧火火和萧炎站在城门口，两人都已换上了准备的沙漠装束——灰褐色的麻布长袍能有效遮挡阳光，宽大的兜帽垂下阴影遮住面容。
至于准备的食物和水源，都放在了萧火火的纳戒之内。
“按照海波东给的地图，我们先去距离最近的一处标记点。”
萧火火展开那张绘有三个火焰标志的地图，指尖点在东南方向的一个标记上。
“这里，距离漠城大约两百里的‘火蜥蜴谷’，据说有地火喷发现象，可能是异火活动的迹象。”
萧炎凑过来看地图。
羊皮纸上的线条精细，不仅标注了地形，还用蝇头小字写着注意事项：
“火蜥蜴谷，多三阶魔兽火蜥蜴群居，谷内有硫磺毒气，需备解毒剂。”
“两百多里的沙漠路程，一路上的时间不要浪费了，进入沙漠，刚好可以开始特训。”
药老的声音在两人耳边响起。
“特训？”萧火火一愣。
“你以为沙漠只是赶路吗？”
药老的声音带着一丝肃然，“沙漠环境极端，正是修炼斗气控制力的绝佳场所。接下来的路程，你要按照我的要求进行训练。”
药老的第一项训练，是“踏沙无痕”。
“在沙地上行走，每一步都会消耗额外体力，还会留下痕迹。”
药老解释道：“你尝试将斗气凝聚在脚底，以最精细的方式释放，既要保证行进速度，又要尽可能减少沙地下陷深度，同时消除脚印痕迹。”
萧火火闻言立刻尝试。
他调动斗气流转至双腿经脉，小心翼翼地将一丝斗气从脚底涌泉穴透出，在脚掌与沙地之间形成一层薄薄的缓冲气垫。
第一步踏出，沙地果然只下陷了不到一寸，比正常情况浅了一半。
但随之而来的，是斗气的快速消耗——维持这种精细控制，消耗是正常行走的三倍！
“不错，有点样子。”药老评价道，“但斗气输出还是太粗糙。看好了。”
一股温热的能量从纳戒中流出，顺着萧火火的经脉直达脚底。
在药老的亲自示范下，萧火火感受到了一种前所未有的控制方式——斗气并非均匀铺开，而是在脚掌边缘形成环状气旋，中心部分仅用最微弱的斗气维持接触。
第二步踏出，沙地下陷只有半寸，而且当脚抬起时，周围流动的沙子迅速将浅坑填平，几乎不留痕迹。
“这才是‘踏沙无痕’的精髓。”
药老开口说道：“沙漠中风沙流动，任何痕迹都会被自然抹除。
你要做的不是完全不留印，而是让痕迹浅到风沙能在短时间内自然掩盖。”
药老的指点不仅仅针对萧火火，一旁的萧炎也同样在药老的指挥下开始进行这一阶段的修炼。
体内的魂力如同药老指点的一般，在脚下汇聚。
两人开始一遍遍尝试。
萧火火起初几步还略显生涩，斗气时多时少，要么脚印太深，
