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因为昨天的比赛，张宗浩彻夜难眠，本来还想赖几分钟床的他，却被床头柜子上的方形闹钟给吵醒了。
过了几分钟，张宗浩，还是很不情愿的，起床，刷牙，吃早饭，并把书包整理好后，就把球衣随便塞进了书包，之后就骑着自行车，自己上学了去了。
到了学校，把车停好打着哈欠推开了那沉重绿色的铁门“砰！”铁门被张宗浩开了，破天荒的是张宗浩走进去之后，自己竟然没有迟到！并且，陆子川也在这里，好像是第一个来的。
“嘿，你也在这啊？”张宗浩打趣的说道“对啊，我平常都是这么早来的”陆子川回应到，但现在可没空理张宗浩，因为他在为训练做准备呢。
过了几分钟高峰，王周，刘教练，他们都来了还有五个替补，过了一会儿刘教练开始讲话了“依照昨天的比赛，并不是你们打得不好，而是我们需要更多的来训练，好给天水城，和姓张的一点颜色看看，向他证明我们没有这么弱。”“自由训练。”刘教练说完找了个椅子在旁边坐着。
很快，训练开始了，高峰作为队长开始发话“三个三个一组开始，开始3v3，张宗浩，陆子川和我一队人不够替补再上来一个，李大勋就你，你和徐磊，王周一组”分配好人后，训练就正式开始。
首先由王周他们队开球，高峰队抢球，高峰抢球后传给陆子川，陆子川把球运到两分线投篮，砸中篮板的白色正方形，稳稳命中接下来，高峰把球传给了王周那一队，高峰趁剩下的一点时间，分配好战术，“嘿，陆子川，你和张宗浩防他们我去抢篮板，”镜头转到王周这一边李大勋获得球权，嘴里喃喃自语道“他这个位置太好了！千万要中啊！”李大勋说着就把球传给了离他身边最近的王周。
王周当然也不负众望在三分线外强起干拔，虽然昨天是队友，但王周打张宗浩他们几个，还是燃起了认真劲，无视张宗浩和陆子川的包夹，稳稳命中，刘教练自语道“张宗浩是在干嘛呀？防守啊！就只有陆子川在防守。”这句话也说对了因为此时张宗浩比赛场上的还手足无措，很轻松王舟过过传球了。
王周把球传给了高峰，高峰，此时也注意到了，张宗浩“这个家伙在干嘛？防守他不会防？这样下去会输的！”高峰此时已经累得大汗淋漓，但还是抱有一丝希望的把球传给了张宗浩。
张宗浩接到球后，运球到两分线，屈膝，持球并握拳，“这球一定会进！我可是要打进市区赛的！”张宗浩，在滞空时大声的喊道，正如他所料，这球还真的进了。
第二节还有2分30秒，高峰传给王周后，王周变向加脚步，直接甩开对手，上篮得分…
时间很快来到第四节的1分19秒王周传给高峰后，高峰传给李大勋，李大勋上篮得分，因为张宗浩犯规所以王周那队获得了罚球的机会，李大勋得分加罚投完后，时间仅剩3.5秒，因为30比30王舟队，只要再打进一分，他们就获胜了但说来也巧，高峰头的球在篮筐边转圈，正当她们以为机会要来时，张宗浩站了出来，完成了一记惊天补扣。
哇！整座训
