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从第二天的训练结束后，张道一决定开始写日记。
不过，当然不会是用笔来写了，用的是电脑。
“1月7日，天气阴。
今天是我的第三次训练，不过我是从今天才开始写日记的，那我就顺便把前两次的训练给记录一下吧。
第一次训练没啥好说的，就一个字：累，和国内的训练节奏完全不同，节奏快了不知道多少倍。而我也很丢脸的在队友们面前累的要死，可是别人都一脸没事人的样子，当时我就下定决心要好好加练。而当天主教练哈里就给我安排了加训，500次左脚射门，500次右脚射门，还有头球、任意球的射门训练。加训完之后，回到住的地方，没想到佩安还找我谈心。不过佩安人确实太好了，人美心善。
第二天的训练我是走路过去的，大概走了40多分钟，其实说远也不远，我时而走时而慢跑，也算锻炼体能了。第二天的训练比第一天稍微好一点，看来我的适应能力还是不错的。第二天晚上回寄宿家的时候，碰到了班里的同学，名字我不知道，但是她认得我，和我闲聊了一会，不过她发现了我穿着训练服，也问了我这些事情，我还以为学校里的人都知道我是热刺青年队的，结果他们不知道。后来我知道这个女生叫娜娜-克里斯塔（crystal），是学校啦啦队的，不过她的身高才1米6出头的样子，印象里电影里那些啦啦队不是都很高的吗？不过除此以外，克里斯塔也确实是标准的影视剧里那些啦啦队的队员，金发碧眼，长得也很好看。突然发现，我在英国这才不到一个月时间，认识了这么多漂亮的女生，比我在国内几年认识的都多。
第三次的训练和第二天隔了一天，隔的那一天是在学校上课，一天的课倒是不算满，也都挺简单的，下午3点就结束了课程，我拒绝了安妮邀请我去她家晚上的派对，直接去训练了，虽然教练没有要求我来训练，但是拜托，训练啊！
第三天的训练和前两天稍微有些不一样，主要是有了一场分组的对抗赛，我被分在了替补队这一边，穿着黄色的马甲，而主力队穿的就是热刺队的传统主场球衣。我顶在最前面打一个单箭头的中锋，身后是哈里-温克斯，这家话今天没有踢后腰，反而踢得是前腰，而我们队伍的阵型是不常见的4411，完全放弃了边路，而哈里温克斯不知道是不是踢后腰习惯了，也不前插，搞得我大部分时间在前面单打独斗。我仅有的几次射门机会也都是来自于定位球，两次角球一次任意球，左边的角球我头球攻门，但是偏了一点，第二个角球我是直接顶高而来，都没发挥出来我的头球能力。而任意球的这次，是来自于后场的一次长传，我停球停大了，说真的，我的基本功还是比起队友们差一些的，停大了不要紧，我立刻加速追了上去，当我启动的时候，对面的后腰根本追不上我，他明明比我更靠近那个球，结果被我从身后挤了过去，拿到了球，最后我在禁区弧顶前被对方双人包夹撞倒，虽然是没能射门啦，但是我感觉我这次进攻被对方两人包夹才破坏，也算是展现了我一个能力吧。而之后的任意球本来是温克斯来
