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下午的那阵子修炼，刚好修炼到“四恒奇”结束，而“五常奇”只是刚刚修炼到神海穴结束。
双膝盘坐在沙发上，白牧闭气养神，念头一动真气便从体内调动出来。
依次经过了“四恒奇”的府门、真阴、真阳、悬庭。
因为下午的时候，修炼过一次，所以这一次的真气运转，十分顺畅，只是半个小时，真气就到了神海穴。
在神海穴加持了一定量的真气之后，白牧的“妄”力，再一次修炼之后。
因为晚上吃的饭，体内还有大量的能量剩余，所以真气继续运转下去之后，十分顺利就到了灵泉穴。
灵泉穴，通常位于人体背部，两半肺叶之间的位置。
如果把人体呼吸的气体，比作水，那呼吸道，则自然而然，是运水转水的沟渠。
转水运水的沟渠越通畅，那这个过程就越轻松。
那运水的效率自然而然就高，意思是同样的水，人家两分钟运完，而你需要十分钟。
孰优孰劣，一眼就可见高低。
而真气的修炼，也是同样的道理，灵泉穴的位置，就是真气通往全身的一处关键位置。
打个不恰当一点的比方，一个人，真气想要在体内运转一周，需要耗费半个小时。
那疏通灵泉穴之后，真气运转一周，顶多只需要十五分钟。
真气倾注于灵泉穴，白牧闭上眼睛，可以清楚的用“域”感知到，但凡运转到灵泉穴之处的真气，游动的速度明显要快了许多。
一番真气加持之后，白牧试着让真气，继续往下走。
灵瀑穴，跟灵泉穴的原理相同，只是真气游走到此穴位时，气息控制不佳时，极容易引起真气激流，造成真气回转的不平衡现象，也就是说中的真气反噬。
所以，在这样的不稳定特性下，白牧哪怕有过多次经验，也依旧不敢掉以轻心。
加持在这灵瀑穴上的真气，也比灵泉穴少了许多。
好在半个小时之后，他将大部分的真气，全部引到了灵瀑穴，这才长长松了口气。
紧接着，便是皓空穴和洞虚穴。
白牧刚准备引导真气继续往下走，可是一阵强烈的饥饿感，让他缓缓将真气，收回了丹田之中。
他从沙发上站起来，又打开客厅的灯。
随便做了点吃的，吃饱喝足之后，他看着房间里，还在熟睡的顾子欣和顾然，干脆也回房睡觉了。
一夜很快过去，第二天来的很快。
白牧醒来的早，他重新换了个借口，把陈光等人轰走之后。
就做起了早饭，等顾然和顾子欣起来之后，他这才简单洗漱了一下。
早饭后，白牧跟着顾子欣的车，送顾然上学。
顾子欣也照常上班，而白牧，则是去何氏集团附近，做起了监视何逸林的工作。
上午的时间，一眨眼就过去了，白牧并没有发现，何逸林有什么异常，而何逸林的周围，他也没见到什么可疑人物。
“这老何看起来挺正常的啊，难道真是我想多了？”
白牧喝完手中的奶
