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今天继续分享一下“风扇生活”的利与弊。叶云认为，对于夏天的解暑工具，到底是用风扇好，还是还是用空调更好，其实都各有利弊，网上也能搜到很多讲这方面常识的内容，主要是“空调不透气，但能制冷降温”与“风扇可以通风，但缺乏降温的作用”这两个方面。叶云想说，对于常识，大家也都比较了解，所以今天主要从个人精力成本方面进行分享，主要分以下三点说说风扇生活的优缺点。第一，首先风扇生活最重要的优点，当然是可以锻炼自己的意志力、忍耐力等这些特别的习惯，相比于空调生活，同时也能很轻松接受冲凉时的冷水水温。第二，其次风扇生活，同样也很容易影响睡眠质量，因为环境条件太热，之前几乎每天晚上，风扇都会一晚到天亮，没有停过的，但这样的习惯，很容易导致睡眠质量下降。第三，最后对于像深圳这样的地方，其实还是使用空调更适合一些，毕竟使用空调能省下的个人注意力成本，也是不少的，比如因焦虑、烦躁而浪费掉的时间成本等。叶云还想说，虽然风扇生活结束了，但在白天，也还是有机会晒太阳的，这也是室内室外一种良性的循环。
