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范剑走到海边一听，原来，黄晟和金欣他们在谈论如何阻止a组爬树的过程。
c组明明失败了，却搞得像获胜一样欢乐，典型的“输了比赛却不输阵势”。
紧接着，林知率领a组的明星们抵达海边，鹿森也拿到了藏在山顶的熟鸡蛋。
导演朗声宣布：“今天下午的竞赛，范剑率领队员们，获得了第一名，恭喜！”
随后，颁发奖品。
范剑拎起十二袋方便面，恭维说：“谢谢导演！策划这么有意思的竞赛！我们会继续努力，再创佳绩！”
导演嗯了声，赞许地点点头。
范剑接着说：“另外，还要感谢对手——a组和c组！是你们，衬托出了我们的优秀与强大！希望你们保持较差的水平和低迷的状态！
黄州直翻白眼：“我靠，范剑太嚣张了……”
杨贝气得撅起嘴：“当众羞辱我们，真过分！”
陆已无奈地耸耸肩：“唉……成者为王，败者为寇……”
导演哈哈大笑，对黄晟和林知说：“两位队长，你俩必须打起精神，鼓励自己的队员，不要气馁，争取在以后的竞赛中，获得好成绩。”
林知忙问：“明天的美食竞赛，主题是什么呀？”
导演说：“主题是——养生之道！”
京甘惊呼：“我滴妈呀，连饭都吃不上了，还玩养生之道？”
导演说：“没错！要求每组精心制作两道美食，至于奖品，我明天再公布，你们提前准备吧！”
金欣忙说：“这次的美食竞赛，我们嘉宾组也参加，可以吧？”
导演说：“完全可以，祝你们旗开得胜！”
随即，导演和工作人员登上游艇，离开荒岛。
郭钢大声嚷嚷：“金欣，明天的美食竞赛，说什么你都不能上场，必须让李羽茜当大厨，负责掌勺。”
金欣不屑地说：“我是嘉宾组的队长，我有权进行安排，轮不到你指手画脚，发号施令！”
郭钢反驳：“正因为你是队长，才要给队员们更多的机会，参与各种竞赛活动。”
金欣说：“参加美食竞赛，必须具备优秀的厨艺，以李羽茜的水平，只能帮我打下手！”
李羽茜站在旁边，她撇撇嘴，没反驳。
郭钢说：“金欣，你还知道你是队长？好，请你履行队长的职责！解绝今天的晚饭问题！”
如今，海边难以捕捉到鱼虾和贝类，c组的鳄鱼肉又被抢走额，金欣失去了食物的支援。
被郭钢将了一军，金欣的表情尴尬，他斜视和郭钢，语气严肃地说：“我会解绝晚饭的问题，不用你瞎操心！”
郭钢幸灾乐祸地说：“好，我拭目以待！对了，潘小婷被吴京绑架，请你及时救回她！”
冷不丁地，郭钢又给金欣出了一个难题。
谁知，金欣提高嗓门：“潘小婷的事，属于范剑和吴峰之间的恩怨，我管不着，让范剑处理吧！”
郭钢说：“你是嘉宾组的队长，凭什么不管潘小婷？”
金欣说：“你领着潘小婷，当范剑的盟友
