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如果一个人有站在高空的经历，他就会知道，在地面上看着高空处会觉得那里很稳，但真的站在高空时就会感觉晃荡得非常剧烈，同时还不能往下看，不然会瞬间产生一种头重脚轻，即将要掉下去的感觉，双腿会迅速得发软。
石家住的筒子楼有十二层高，在顶楼天台的边缘处有一圈水泥护栏，这个水泥护栏半人高还没有一尺宽，石应虎平地一跳就跃上去了，注视着下方的灯火阑珊，自然产生一种强烈得眩目失重感。
“呼。”
深吸一口清新的空气于肺腑，目光不再向下面看了。石应虎站在水泥护栏上支撑起拳架子，在夜晚的狂风拂荡中挥洒施展游身八卦拳。
毫无防护的站立在十二层高的楼顶练拳，一个走神失足掉下去，直接就摔成肉饼子，但也只有在这样的生死危亡下，才能激发全部的潜力，八卦形意拳才能猛进突飞。
“他们都有内家真气，我没有，那么我就要在其它方面成倍的努力才能追平差距，大家都是学生，心理素质都没有那么好，我在生死境下练拳，不断坚定自我……半个月后，实战赛中，我要将他们全部击溃在我的拳掌之下。”八卦游龙身法，石应虎明明已经练得很熟悉了，但在这高台石栏之上，他又一次犹如初学者般一步一脚印得缓缓修炼参悟起来，体味着拳法运作之中，自身皮肤下每一寸筋骨肌肉变化。
“喀吧、喀吧、喀吧……”
在这缓缓得行拳当中，劲力流转激荡，石应虎身躯上发出阵阵得轻脆爆响声。他渐渐明白为什么“冰山”讯息中，那些武师练得那么缓慢了，因为练得时候就应该慢。
就像做仰卧起坐，做浮力挺身等等锻炼时，没练过的人觉得做得越快就越厉害，其实并不是这样。
首先要做得标准，做得标准且快慢得宜甚至是缓慢，这才是真正厉害的。拳术练法、拳术打法，其实本来就是两个体系。
高空天台上玩命练功，施展一套游身八卦拳后，石应虎跃下高台石栏，全身以毛孔封闭住的汗水，哗得一下就涌出来了。
“呼……在平地打十趟八卦拳，都没有这种感觉。”回头扶着水泥石栏向下方望了望，视觉冲击，还是会感到阵阵后怕。
然而搓热手掌敷脸，敷后腰，在舒缓一会后，石应虎又一次跃上水泥石栏，这一次他打了一套形意五行拳：劈、崩、钻、炮、横！
相比八卦拳的油滑阴狠，形意拳法更加刚猛暴烈，重视硬打硬拼正面搏杀。
因此马步更加扎得深稳，石应虎双脚猛烈践踏着水泥石栏，劲力涌动硬踩硬踏摧劲挥拳，渐渐得，拳法当中就有一股凶暴如虎的气韵孕育修养出来了。
…………
次日，清晨。
“老妈，我先走了。”虽然沉迷修炼拳术，但石应虎每晚依然在十一点前回家，洗漱，喝一杯热牛奶，然后上床睡觉，保持自己至少有七小时以上的实际睡眠时间。
在天台石栏上玩命练拳，精神消耗固然非常剧烈，但年轻人有七个小时以上的睡眠时间怎么也恢复过来了，精神的消耗反而提高石应虎的睡眠质
