一秒记住【笔趣阁小说网】biquge678.com，更新快，无弹窗！
格里森拳击训练馆
位于布鲁克林时尚区。自从1937年健身房开放以来，格里森已经帮助134位世界冠军，阿里以及泰森等著名拳击明星都曾在这里训练，是世界拳击圣地
李杰此时就站在前台，探头往里面看去。由于来的比较早，所以场馆里面只有几个人，要么在热身，要么打着沙袋。
“先生，请问有什么事情吗？”前台的工作人员问道
“哦，我约了卡萨斯特教练。”
“先生，卡萨斯特教练还没有到，需要您稍等一会”
这时，门口一位留着寸头的肌肉猛男走了过来“我听说有人找我？”
“您好，我是李杰，昨天给您打过电话”说着伸手打了个招呼
“我想起来了。你是想找我练搏击对吧，那来吧。琳达，给这位小子登记一下。搏击课程指导一周，我先去换衣服”说着便往里走去
“先生，一共是三千五百美刀，有会员吗先生？”
“没有”李杰摇了摇头
交完钱，李杰便开始等待，不一会，寸头猛男就来了。
“好了小子，两小时五百美刀的私课就不在无意义的行为上浪费时间了。看你这身行头也不需要换衣服，直接开始吧。跟我来”
说完便带着李杰来到场馆内一处空地
“先跟着我做拉伸运动，记住，搏击是一项全身运动，如果运动前没有把筋骨活动开，那么在训练中很容易因为抽筋，或者是防御不及时导致身体受到伤害，跟着我的动作来”卡萨斯特教练说完便开始做拉伸
李杰连忙跟上
313836353138313836353138
313836353138313836353138
半晌，卡萨斯特教练停了下来，看着脸不红，心不跳的李杰很是欣赏，不禁赞叹道“看你样子就知道你是初学者，但没想到身体素质挺好，看来平时没少锻炼”
李杰自知是因为身体异变导致的伪无限体力，所以笑了笑没有说话
“下面我们开始，先来快速移动躲避训练，这能让你灵活的移动，看见地上的方格没有，脚步按照数字的顺序依次踩过每个格子，我先示范一遍”
李杰不想从基础练起，因为时间减缓一开他就是世界上最顶级的躲避大师，所以他制止了教练“卡萨斯特教练，我想直接学习攻击技巧以及防守技巧，这种简单的东西还是不要学了”
教练闻言有些无语，心想又遇到好高骛远的人了，心里那点欣赏也消失不见“初学者别想那么多，先从最基础的练起”
“可是这太简单了”李杰觉得刺激教练一下
“怎么简单？要知道快速移动躲避训练不仅可以灵活的寻找敌人的弱点。也能及时的躲开敌人的攻击，今天我就让你瞧瞧这种训练的好处”说完便递给李杰一副手套并摆好架势
“来，打我，只要能打中我的脸，就绕过这一训练”
“哎呦”
刚说完李杰便直接一拳干在教练眼睛上，看着卡萨斯特教练右眼的黑眼圈李杰差点没憋住笑
