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“这或许就是在为什么马克可以在短短两个月的时间内，将体重减下去那么多的原因吧，虽然可能距离nba球员的身型还差了一些，但是已经越来越接近了啊～！！”
正在跟随着小加索尔，观看其特训的蓝胜利，感叹起来。－
小加索尔先是单脚站立，双手快速传接球的训练和在两个训练师的帮助下，负重跑的训练，这一静一动，动静结合的两个训练，让蓝胜利对于小加索尔再一次刮目相看。
“你看看我来这边，也根本帮不上你，就只是在这看热闹一样坐着，感觉挺不好意思的，，”
小加索尔这边坐下来，喝着水休息起来，蓝胜利惭愧的语气说着。
“你想多啦，让你来，就是想让我有更多的动力，有更多精神头去参与到训练中，你已经起到作用了～！！”
小加索尔说着。
“啊～！！原来如此，你小子就是为了在我面前展示一下啊～！！”
蓝胜利听着，感叹起来。
“你说对啦，哈哈～！！！”
蓝胜利得意的样子，笑着说道。
“再练几个项目，然后就是有球训练了，，”
小加索尔继续说着。
“好吧，反正这个点回去，球队训练也应该结束了，那我就奉陪到底吧～！！”
蓝胜利答复道。
“好～！！！训练师，可以开始了～！！”
蓝胜利这么说，让小加索尔显得更加兴奋起来。
“这家伙，真是上劲儿了啊～！！”
蓝胜利见状，继续感叹着。
下午五点左右，已经浑身湿透的小加索尔结束了力量训练。
“呼～呼～呼～呼～”
小加索尔喘着气，调整着呼吸，感觉浑身像是脱了水一样。
“啪啪啪～！！”
“我真对你刮目相看了，真的太厉害啦～！！”
蓝胜利鼓着掌，摇着头，感叹起来。
“这还不算什么，今天训练还剩最后一项了，也是对于联合试训的时候最重要一项～！！”
小加索尔继续说着。
“还有一项～？！可是那两个训练师已经离开了～！！”
蓝胜利质问起来。
“跟我来吧～！！”
小加索尔说着，立刻站了起来，走去。
“联合试训有一项是自由训练十五分钟，这是每支球队的球探考察新秀球员最重要的时刻，通过这十五分钟，球探往往可以看出这些新秀的基本功如何，，，”
来到了大训练馆，小加索尔拿着篮球，解释起来。
“原来如此，，，看来我要给你做陪练啦～！！”
蓝胜利看了看四下无人的环境，说着。
“先不用，等会我再叫你，，”
小加索尔说着，拍着皮球来到了篮下。
只见小加索尔在篮下来回的进行着左右手的勾手投篮训练。
“这样的训练方法，虽然看起来非常枯燥乏味，极其单调，但是却是练习基本功最好的方法，特别是对于中锋这个位置来说更是如此，
