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“……观朝堂与江湖之败，我不愿再为权作刀。
故所创非杀伐之技，乃脱身与救援之法，使凡夫在乱世亦能自护。
兵法之虚实、气象之云势、医家之吐纳，我合而为一，名之踏云步。
不求胜人，只求先立于不败。
我以佛经为壳，页间夹薄绢如云纹，外层皆寻常经文，无人知其异。
真步法则以蒜汁书于绢上，干则无痕，唯余微香，欲见其文，必以耐心与规矩。
只求步法路径，火烤已足，若欲心法与吐纳节点，须以温酒熏蒸片刻。
酒气融蜡，更深之记始露，我设此步，欲戒修炼者勿急近利，酒能化蜡，亦能乱心。
我为此者，一以防抄防夺，权臣与黑道皆觊觎我术，明写必争，入恶人之手，必成追围之器。
二以护人护己，我之徒多市井细民与孤子，身份一露，必遭牵连，隐文使秘籍只在可信者前显，以减其险。
三以试炼心性，步法之要在稳、静、不争先，若无耐心与细心，虽得形亦难传神，显形之程，即第一道门槛。
我分秘籍为三，藏于异处，集齐三部，按钥显形，方见全貌。
不求其广传，但愿乱世初起之时，有人凭之破围、护人、脱身。
踏云步不称霸江湖，而成乱世之一灯，我以隐于世，守我初誓。”
陈俊耐心看完后也是长叹一口气：“这作者真够有心了，既想留下些东西，又害怕这秘籍给徒弟引来杀身之祸。”
他在房间里翻出了原主私藏的一些粟米酒，小心地刷在纸张上，又拿到了油灯前慢烤，果然，便出现了所谓的心法和吐纳之术。
这次的字迹清晰了很多，陈俊看得也不那么费劲了。
心法需遵循三戒、三要……
吐纳之术为四息三阶……
修炼流程：每日早晚各一炷香，先静心三息，再四息循环九次，最后归息稳坐片刻……
陈俊再往后翻时就是些步伐图了，没有再过多的介绍。
“唉……果然还是没有我想要的东西，这就是一部功法，并没有完整的武道体系介绍。”
陈俊无奈摇了摇头，还是要从其他渠道了解这个世界才行。
不过既然有功法，那必然有练武体系，以后总有机会了解。
“我先练练看，如果好用的话，叫大哥和二哥也练。”
陈俊打起来了精神，先是按照修炼流程来了一遍吐纳之术，随后又看起了图册。
起势云起：起息引气，提踵如云初起，身轻不躁。
行步鹤影：定息匀长，步幅清浅，脚不落重，留影不留声。
转折风回：转息急促，脊背一线，借力换向，如风吹叶。
收势云归：归息内敛，落地微顿，气息回田，身形复静。
这四种步伐便是踏云步的核心，陈俊单看文字根本看不懂，但好在有图，他照着做就是了。
不知是因为他是穿越者的原因，还是他天赋异禀，很快便进入了状态。
陈俊没想到的是，这本就是苏清岚为普通百姓留下的功法
